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关节疼痛、肿胀，揭秘糖尿病骨关节炎四大诱因，你中招了吗？
糖尿病，这一慢性代谢性疾病，不仅影响着患者的血糖水平，还可能对骨关节健康造成潜在威胁。其中，糖尿病骨关节炎作为糖尿病的一种常见并发症，给糖友的生活带来了诸多不便。本文将为您揭秘糖尿病骨关节炎的四大诱因，以便让您更好地了解并预防这一疾病。
一、糖尿病骨关节炎的四大诱因
代谢紊乱：糖尿病患者由于胰岛素缺乏、钙、磷、镁代谢障碍，导致骨代谢异常。长期控制不良的糖尿病会使肝性营养不良和肾脏病变，进一步降低羟化酶活性，使活性维生素D减少，钙吸收不良，骨质缺钙，从而增加骨质疏松和骨关节炎的风险。神经病变：糖尿病骨关节病者常伴有周围神经病变。这些病变会导致关节运动反射控制障碍，对疼痛和本体感觉减弱或完全消失，从而增加关节损伤的风险。血管病变：糖尿病患者易发生动脉硬化和微血管病变，这些病变会影响骨关节的营养供给，造成骨关节营养障碍，易受损伤及感染。如果肩、膝、髋、肘等关节逐渐出现无症状的活动受限，可能是糖尿病合并微血管病变的一个重要标志。
药物因素：长期口服磺脲类降糖药可能导致钙盐丢失，增加骨质疏松的风险。此外，某些降糖药物还可能影响骨代谢，从而增加骨关节炎的风险。
二、如何预防和治疗糖尿病骨关节炎
①糖友务必确保血糖控制在正常范围内，这也是预防其他并发症的关键。这需要糖友严格遵守医嘱，规律地服用降糖药物或注射胰岛素。
②在日常生活中，糖友应适量补充蛋白质、多种维生素及微量元素，尤其注意补充活性维生素D、钙剂。同时，保持适量的运动也是不可缺少的。适当运动能促进机体新陈代谢，有助于降低血糖水平。
③糖友还应特别注重关节的保护，尽量避免过度使用或承受过大的压力，以保障关节健康。
④若发现关节疼痛、肿胀等异常，应及时检查。如果已经得了骨关节炎，一定要及时进行治疗，防止病情的恶化。
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