人到中年，我们也要学会自我排毒

中年，是人生中，重要且特殊的阶段。

这个时候，我们已经形成了自己完整的世界观。

为人处世有了更多的心得与标准。

中年，也是人生中一个负重前行的时期。

有上有老下有小的挤压，也有来自工作生活的纷纷扰扰。

一片迷雾之中，容易看不清自我，失去内心的平衡。

主动被动地被各种“毒素”包围。

从而变得无奈，被无力感包围，缺乏前行的能量。

所以中年人想要独善其身，就必须学会一项本领：给自己“排毒”。

如此才能让自己身心更通畅，人生更顺畅。

01专注自我，打通自身磁场

“一花一世界，一叶一菩提”。

我们每个人也都是一座独立的宇宙，一个包含着自我与意识的能量场。

人有着无穷无尽的潜力，但我们往往用不到。

甚至时常会感觉，自己“不过如此”。

于是变得丧且摆烂。

那是因为，不够关注自我。

使得自己的磁场被“堵住”。

正所谓痛则不痛。

想要人生不痛，需要先从关注与解放自我开始。

芸芸众生，每个人活于世。

都有一个属于自己的位置。

而认清自我，找到自己的定位。

便是我们人生必须完成的第一门功课。

人到中年，因为各种内分泌，激素水平的影响。

以及外界环境的多变与压力。

我们往往会感到迷茫，不知所措。

越是这样的时候，越要静下心来，认清自我，找到那个属于自己的“人生坐标”。

只有认清，才能找到。

只有找到，才能清晰。

就好比我们身处密室，必须打开那张着的正确答案的底牌。

才能不被环境所困，回归人生的自由。

02不断精进，汇聚能量

有句话说得好：“学习是一生的事业”。

人到中年，我们尤其要意识到学习，提升自己的重要性。

可能有人会觉得，我已经读了很多书，该懂的都懂了，该经历的也都经历了。

或者“我读了那么多书，还是过不好这一生”。

所以，读书，学习，已经没有什么大用了。

但其实，越是到中年，我们越要用知识来给自己供给营养。

使自己不至于因为匮乏而“断流”。

当今社会飞速发展

“不是我不明白，这世界变化快”。

不随时提升精进自我，终有一天会被时代落下，再也追赶不上。

只有不断精进的自我，才能让自己不至于停滞。

学习并不是为了迎合时代，更不是为了彰显什么优越感。

而是通过努力，让自己掌握主动。

拥有自主选择的空间和能力，而不是无奈而又不甘地等着被选。

同时保持好奇心，不断学习。

也是对自我人生最好的保养。

我们所遇到的80%以上的问题，都能在书中找到答案。将书中的知识与自己的现实发生链接，这些经验也会源源不断地积蓄人生的能量池，给予支持和滋养。

03专注精进，自我“排毒”

中医说：“一通百通，全身轻松”。

人到中年，我们也要学会自我排毒。

专注自身，认识寻找到真正的自我。

不断精进，用学习扫除障碍和焦虑。

学会拿得起人生的课题，也放得下内心的压力。

不去看不必要的纷扰，不去保留污染人生的垃圾。

身体和精神都会更容易进入一个通畅的良性循环。

人也会因此而愈发淡定清醒，不乱于心不困于情。

你能感受到气运的转变与提升，整个人进入一种自动自我“排毒”的状态。

不争抢不比较，以对的状态站在对的方向上。

人生便会“百毒不侵”，坚定而有力量。