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儿童糖尿病患者保护肾脏：喝水记住四不要
孩子得了儿童糖尿病后，高血糖引起的尿糖升高也给肾脏带来了很大的负担，容易使孩子出现多饮多尿等三多一少的症状。因此为了更好地保护肾脏，糖尿病儿童要学会喝水。下面就说说大家喝水的几个误区，以后不要这样做了。
第一，不要用饮料当水。
儿童糖尿病患者应该严格控制高糖食品的摄入。市面上大多数售卖的饮料都添加了非常多的糖，糖尿病儿童饮用对血糖控制极其不利。
即使是无糖饮料，里面也添加了许多代糖。代糖虽然几乎不会影响血糖，但长期饮用同样会对胰腺、肾脏及胃肠道造成不好的影响。糖尿病儿童都不适宜过多饮用。
第二是不要怕喝水。
很多人都误以为多喝水会增加肾脏的负担，尤其是有糖尿病肾病的孩子，他们往往不敢喝水，害怕会加重病情。其实这完全是错误的认知。
我们都知道，肾脏是通过尿液排出代谢废物，尿液的主要成分就是水，水分不够自然会对肾脏排毒造成阻碍。
而且长时间水分摄入不足的话，代谢废物无法很好排出，渐渐地会在肾脏积攒，容易引起肾结石、尿路感染等问题，危害很大。
不过如果孩子有糖尿病肾病，出现了严重的水肿，这时候医生会特别的嘱咐要适当的限水限盐。
如果孩子没有水肿，也没有心衰的话，即使孩子有肾脏的疾病，也不需要太过限制水的摄入，还是应该适当的多喝水。
第三是不要等渴了才喝水。
因为我们平时的呼吸、出汗，还有皮肤蒸发都会消耗水分，每时每刻都会有水分的丢失。所以我们不要等到渴了才去喝水。
当我们感到口渴的时候，其实身体已经有明显的缺水了。因此建议大家不要等到渴了再喝水，养成一个经常喝水的习惯。
第四，不要拘泥于八杯水。
很多人都知道一天要喝八杯水，但是不知道为什么。
其实这是因为人一天需要的水的量大概是1500-2000毫升，我们平时见到的普通喝水杯子大约是200毫升的容积，计算下来就是每天大约八杯水。因此，在喝水的时候喝够需要的量就行，不用对八杯水这个要求太执着。
另外，遇到现在天气炎热、孩子感冒发烧了、或者孩子不小心吃坏东西拉肚子了这些情况时，身体会丢失更多的水分，此时我们可以喝更多的水，对身体才更健康。
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快照生成时间：2023-08-22 00:45:02
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