如何快速适应高中生活？

本文转自：无锡日报

高一新生必读

如何快速适应高中生活？

从初三到高一，无论是课程设置、高一学习计划、高一学习方法，还是人际关系、身心发育都会面临许多新的课题。那么，高一新生如何尽快愉快地适应高中生活，完成从初中到高中的转变呢?为此本刊整理了几点建议，希望能够帮助大家。

角色转换

高一新生首先要从思想上意识到自己已经成为一名高中生了。必须时刻提醒自己：“我”是一名高中生，并以此不断进行自我调整。尽快促成自己角色的转换，为适应高中阶段的学习生活奠定基础。

调整心态

如果你考上的是很好的高中，那么你就要知道学校里优秀的人肯定是很多的。所以，不要害怕有人比你好，毕竟这个世界上比你好的人还有很多。

你只要调整好自己的心态，不必要太过于追究每一次的成绩和排名，好结果和差结果都要用平常心去面对。给自己定目标，专注自己的目标，其他什么都不要想。

学会总结

每次考试之后，学会总结，不管是好是坏都要总结。养成习惯，这很重要。高一新生面临从初中“保姆型”学习方式向高中“半开放型”学习方式转变，从而为以后进入大学“基本自主型”学习打下基础。因此，学会学习、主动学习，掌握科学的学习方法，养成良好的学习习惯，是高中生独立获取知识和能力的基础。

自制能力

高中之后要更有自制能力，不要被同学、朋友影响。学会有主见，自己要做什么就做什么。自己好好学习，高考之后开心的人是你。

准备学习用品

把需要的学习工具，不单单是文具，还有参考书之类的都买好。记住，笔记本要多准备几本，不需要很精致，能记就好了，因为重点是记的内容而不是外包装。

初高中学习差异

初中学习方式以模仿和记忆为主，而高中阶段学科知识内容多、综合性强，以理解和应用为主，要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力。具体表现为：知识量大，难度大；系统性强，综合性强，各学科互相影响；能力要求高。在高中阶段，不能只局限于知识的学习，而要重视观察、思维、分析、阅读、动手等能力的培养。

建议准备错题本。各科各备一本，要比较厚的。重复错的题型也要记，因为你在这方面比较薄弱，要加强记忆，可以做上同样的记号，让自己注意这些题型。考试前，一般就是拿起这些错题来复习。

适应环境

进入高一，学生们就进入了一个全新的环境。来到了新的学校、新的班级，看到的不再是自己熟悉的校园、校舍；看到的不再是朝夕相伴的同伴，而是一张张陌生的面孔。人生地不熟，在感到新鲜好奇的同时，会产生紧张、不安的心理。

而中学生在认知、情感和个性等方面尚不成熟，缺乏与人交往的经验，缺乏足够的交际技巧，常常会产生焦虑、烦躁不安、苦闷、孤独的心理。

因此，对在新环境中将出现的各种现象和问题，要有足够的认识，做到思想上重视，心理上有所准备，到时行为上才能够接受。

很多高中生选择住校，由依赖性的家庭生活突然转变成独立性的集体生活。绝大部分的中学生缺乏独立生活的经验和生活自理能力，一上来会很不适应，要学会安排自己的生活，学会安排自己的时间，自行解决更多生活上的事情，逐渐减少对父母的依赖，从而不断提高自理能力。

做好吃苦的准备

中考之后，许多初三学生都会彻底放松下来，觉得学习终于可以喘口气了。然而高中不是义务教育，它是选拔精英的教育。家长和孩子都得做好接受磨砺的准备。

所谓“磨”至少有三重含义：第一重是需要不停地重复；第二重是过程肯定不会舒服；第三重是结果会让你成长。

初中的东西以记忆为主，有部分浅显的理解内容；高中的科目特别是理科，重点考查理解和运用的能力。要理解的东西抽象难懂，技巧和方法的运用灵活多变。

作为家长，在孩子高中阶段能做的其实很有限，最应该做的是学会逐渐放手、适当退后，留出机会让孩子接受磨砺，过程虽然时常令人心疼，但成长后的孩子会令人骄傲。

快速找到适合自己的方法

高中的课程繁重且难懂，孩子若是把初中那种“上课听听讲，下课做做题”的学习方法带到高中去，将会在高中的考场上溃败。

有一个比喻形容初中和高中学习方法的区别：初中学习是上课学包饺子，作业就是包饺子，考试考包饺子；高中的课堂学包饺子，作业是包包子，考试考烙饼子。

也就是说，初中你只要有个好记性就可以考得不错，高中是要培养你举一反三的能力。你不仅要在课堂上学会包饺子，回去还要想办法自己把做包子的方法琢磨出来，并且学会总结这类东西的做法，考试遇到烙饼子，你即使没有做过也要根据平时包饺子、包包子的经验技巧来推导出烙饼子的方法。

说得专业一点，高中的学习是一个培养思维能力的过程。高一新生入学后在学习上的第一个困难就是思维习惯的转变。

高一第一个月，最重要的就是完成这个思维转变，找到适合自己的学习方法，可以找个时间，把自己曾经使用过的和正在使用的学习方法做个归纳，对自己有用的就坚持下去，对自己没用的哪怕别人用得再顺手，自己也要有清醒认知。