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为什么人一上了岁数，就有“老人味”
家家都有老人，在日常生活中，我们不难的发现很多老人身上都会冒出一股怪味儿，闻起来还会有点臭味。可能有的年轻人一闻到这种味道就会刻意的远离，尤其是小孩子更会直接的说出来，老人心里也有种自己被嫌弃的感觉，其实也是比较尴尬的，也不利于家庭的和谐。那么，为什么老年人身上总会有“老人味”呢？提前了解，并及时地做好预防措施，老了或也没味！
人上了岁数，尤其是45岁以后的人群，体内的血液循环和新陈代谢的速度都会减慢，体内的毒素垃圾等杂质可能就不能很及时地被分解代谢掉，而且皮肤的皱纹也会增多，一些灰尘、细菌或毒素之类的，就很容易残留在皮肤上，也就会散发出比较难闻的味道了。而除了这一衰老的原因，还有一些原因也多半在自己身上！若中招了，要反思，并及时地采取缓解的措施。
不注意自身的卫生：不注意自身的卫生，身上是很容易出现异味的，尤其是在高温的夏季。现在家家户户的生活水平都提高了，很少有缺衣服穿、缺水用的，但是对于很多的老年人来说，自己都是苦过来的，平时也比较节俭，害怕会浪费水浪费钱，不会经常的洗澡、换衣服，而这就容易使得身上出现难闻的味道，时间久了也不利于身体健康。
一些肥腻的肉类吃多了，会加重肠胃的负担，食物就不能及时的被消化分解，体内的脂肪会不断的堆积，导致肥胖；特别是像一些隔夜菜、已经霉变了的食物，进入人体更是为危害身体健康的，而在这种情况下，身体有“老年臭”可能就更需要重视了，要排查是否是身体出问题引起的。
对于自己长期居住的环境要注意通风。特别是老年人的卧室，应该要经常的通风，让空气更好的流通，也有助于抑制细菌的滋生，老人味不容易堆积，对健康也有好处。
保持自身的干净卫生。这包括多方面的卫生，日常最好养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可以有效地避免口腔里出现异味；不论是夏天还是冬天，都应该要勤换衣服，很多老年人冬天穿的衣服比较多，但更换的很慢；也要勤洗澡，尤其会死像腋下、耳朵、脚趾等部位都是很容易藏污垢的地方，应经常的清洗。
饮食应多清淡少油腻。岁数大了，身体吸收营养和消化的效率也都下降了，饮食上更应该注意清淡，多吃些蔬菜水果，补充膳食纤维、有利于肠胃的健康，还能够防止肥胖。这也并不是一点荤都不吃，清淡饮食的同时也要注意营养的均衡。
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快照生成时间：2023-09-07 20:45:02
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