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他爱玩音乐、养花种草
本文转自：温州都市报
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你能想象百岁老人还能每天逛菜市场、玩音乐吗？我市大南街道就有这么一位百岁老人——钱俊。他出生在1922年12月4日，是我市医药公司退休，育有一儿一女，老伴50多年前去世后，他便独自撑起这个家，如今四代同堂。现在，他与子女分开居住，平时由保姆照顾起居，女儿与他同住一个小区，儿子家也离他不远，隔三岔五看他。 思维敏捷、耳聪目明，每天逛菜市场、习惯吃夜宵 钱俊老人家里很宽敞，客厅电视墙两侧挂着一副红色对联书法作品，写着“天赐期颐长生无极 人间百岁积庆有余”，客厅内还挂有六七幅字画。他说，这些都是好友送他的书画作品，他很喜欢就挂起来，细细欣赏。 钱俊老人精神矍铄、思维敏捷、腿脚利索、耳聪目明，与人交流很是健谈。“我上学时曾到小河里游泳，导致耳朵‘烂’了（患中耳炎），治了大半年才好，老了耳朵居然不聋。我的眼睛曾患白内障，十几年前做了手术，现在视力很好。不过，年纪大了，身体‘零件’总会出些故障。前年，我被胃溃疡困扰，治了七八个月才消停。前段时间，我由于贫血还住院了，刚出院呢。”钱俊老先生感叹自己的身体大不如前。 其实，在外人看来，他如此高龄，这样的健康状况不错。去年年底他还“阳”过，发病时没发高烧，居家吃点药，不适症状十多天后消除。 钱老生活规律，饮食无不良嗜好，不抽烟不喝酒。“他早上六点半左右起床，晚上9点上床。早餐是馒头+自制豆浆或者八宝粥，午餐、晚餐顿顿有鱼、肉、蔬菜，荤素合理搭配。他最喜欢荸荠炒肉，还有花生、笋干。”保姆阿红介绍，晚餐吃得早所以，晚上，他都吃夜宵，一杯牛奶加一个蛋糕或面包。 钱老住的小区附近就是菜市场以及马鞍公园，所以每天上午，他在保姆陪伴下买菜或逛公园晒太阳。每晚他必看电视播放的新闻。关心国际时事的他，与记者聊起俄乌战争，分析国际局势是头头是道。 音乐相伴，驱散烦恼、疗养身心 聊起自己的长寿秘诀?钱俊表示，家族有长寿基因，母亲和三个姐姐都长寿；还有就是有自己的兴趣爱好，玩音乐、养养花。 家里的阳台有十几株盆栽，几株棕竹被他养得枝叶茂密，还很难得地开出花来。 他家备有两百多片音乐光碟，有一套卡拉OK音响设备。口琴更是他最爱，配的口琴，十二个调子全齐。他有两个志同道合的音乐好友，前几年，他们每周固定时间到马鞍池公园唱歌合奏，由于疫情中断了，现在，他只能在家自娱自乐。他向记者吹奏《昔年春梦》《哈萨克圆舞曲》，乐曲节奏欢快，他可以轻松吹奏四五分钟。 前年，他还参加过社区才艺文艺表演。去年，他在百岁宴上，表演口琴、唱歌，赢得百余位来宾拍手叫好。 “人生在世，哪有一帆风顺的，当我遇到烦恼、心里郁闷时，我就会用音乐化解，听几首歌曲、吹吹口琴来疏泄不良情绪。”钱老说，音乐是一剂“良药”，疗养身心，也为他平淡的生活增添乐趣。 温都记者 张晓
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