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健康长寿秘诀只有三点，最后一个让人为难
国家这两年自从发布了鼓励二胎的政策以后，各种福利以及激励形式也在不断落实到位，在短短几十年里边，我们国家从优生优育到鼓励二胎才不到20年，是什么让整体的决策发生了变化呢？归根结底就是因为我国也出现了老龄化的趋势，所以为了调控国家人口密度，不得不从根本上进行把控。老龄化的出现也从另一个方面反映出我国人民的寿命正在不断延伸，在早些年，可能活到60以后就算是长寿了，而现在80岁以后的老人比比皆是。
今天我们要说的这位老人叫黄立业，来自广西柳州，出生于1903年，今年已经116岁的高龄了，我们去的时候老人正边抽烟边打扫房间，所以这也让我们感到惊讶，因为在大部分人的观念里边，戒烟戒酒应该是长寿老人最基本的条件，但是黄立业老人这两种不良嗜好都有，但是他每年都进行体检，而且肝肾，血压，血糖等指标都显示正常，所以他的长寿秘诀就更让我们好奇了。
说到这里我们才明白，原来老人说的爱喝酒并不是我们想象中的啤酒或者白酒，而是另一种酒，那就是米酒，老人基本上会在早餐，午餐以及晚餐后各喝一杯米酒，一方面米酒的酒精浓度几乎上可以微乎其微，然后就是米酒在发酵过程中会产生大量的有益成分，每天喝一点，既能够促进血液循环，化解体内寒气，还可以增强肠胃活性，促进食物的消化吸收，所以黄立业老人长寿和这个习惯也密不可分。
这是最重要的一点也是最难做到的一点，因为我们的很多情绪总是不受控制，而且现在很多人都面对着各种压力，如果找不到合适的发泄出口，就很容易导致整个人陷入消极的情绪，从而影响身体各器官的活性，而黄立业老人很少又不开心的时候，也很少为什么事情感到困扰，从来不会患得患失，这也是老人得到长寿青睐的主要原因。
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快照生成时间：2023-08-08 21:45:49
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