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大腿酸疼该如何缓解呢
类别：健康 发布时间：2023-08-25 20:53:00 来源：康之道
没有无缘无故的疼痛，大腿的酸痛可以考虑很多个方面，只有找到原因，才能做相应的处理方案，缓解从来不是我们想要的，目的一定是为了康复不再受困扰。
酸痛可以是局部肌肉组织的问题，也可以是神经放射引起的，只是一种症状的表现形式，要处理，先明确诊断。
常见的造成大腿酸痛的原因，可由于大腿酸痛部位不同，各不相同，以最为普遍的前侧，后侧、外侧举例。
1.大腿前侧酸痛
大腿前侧酸痛，可以是锻炼股四头肌之后出现的酸痛，也可以是股四头肌劳损，还可以是股前外侧皮神经卡压，都可以引起大腿前侧酸痛。
2.大腿后侧酸痛
大腿后侧的酸痛，可以是L5-S1椎间盘突出症，也可是梨状肌综合征，还可以是腘绳肌损伤，前两者是放射痛，后者是局部肌肉组织酸痛。
3.大腿外侧酸痛
大腿外侧酸痛，可以是L4-5椎间盘突出症，也可以是臀中肌综合征，还可以是髂胫束过紧（像长期跑步不拉伸外侧的人）。
结语
对于疼痛的处理，分析问题之后，肌肉问题可以通过按摩来消除局部肌肉的紧张和酸痛，消除症状，但是由于神经卡压导致的问题，必须处理神经被卡压导致放射的痛点，才可以康复，这就是诊断的主要意义！
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快照生成时间：2023-08-26 00:45:05
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