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大腿酸疼该如何缓解呢

类别:健康 发布时间:2023-08-25 20:53:00 来源:康之道

没有无缘无故的疼痛,大腿的酸痛可以考虑很多个方面,只有找到原因,才能做相应的处理方案,缓解从来不是我们想要的,目的一定是为了康复不再受困扰。

酸痛可以是局部肌肉组织的问题,也可以是神经放射引起的,只是一种症状的表现形式,要处理,先明确诊断。

常见的造成大腿酸痛的原因,可由于大腿酸痛部位不同,各不相同,以最为普遍的前侧,后侧、外侧举例。

1.大腿前侧酸痛

大腿前侧酸痛,可以是锻炼股四头肌之后出现的酸痛,也可以是股四头肌劳损,还可以是股前外侧皮神经卡压,都可以引起大腿前侧酸痛。

2.大腿后侧酸痛

大腿酸疼该如何缓解呢

大腿后侧的酸痛,可以是L5-S1椎间盘突出症,也可是梨状肌综合征,还可以是腘绳肌损伤,前两者是放射痛,后者是局部肌肉组织酸痛。

3.大腿外侧酸痛

大腿外侧酸痛,可以是L4-5椎间盘突出症,也可以是臀中肌综合征,还可以是髂胫束过紧(像长期跑步不拉伸外侧的人)。

结语

对于疼痛的处理,分析问题之后,肌肉问题可以通过按摩来消除局部肌肉的紧张和酸痛,消除症状,但是由于神经卡压导致的问题,必须处理神经被卡压导致放射的痛点,才可以康复,这就是诊断的主要意义!

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快照生成时间:2023-08-26 00:45:05

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