- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
夏季每天喝杯绿茶，有哪些好处
类别：健康 发布时间：2023-07-23 10:43:00 来源：康之道
一、抗衰老
绿茶中的茶多酚有很强的抗氧化性和生理活性，它能够清除人体中的自由基，有助于延缓衰老。有日本的研究表明，茶多酚的抗衰老效果要比维生素e强十几倍。
二、抑制心血管疾病
经常喝绿茶，绿茶中的茶多酚对人体的脂肪代谢有着很好的作用。胆固醇、甘油三脂等，非常容易在血管壁上沉积。积累多了以后，容易形成动脉粥样硬化，引发血栓、中风等心脑血管疾病。绿茶中的茶多酚有助于抑制这种斑块增生。
三、醒脑提神
白天工作累的时候，为了提神很多人经常喝绿茶。因为绿茶中的咖啡，碱能够使人体中枢神经兴奋，达到提神醒脑的效果，对于治疗偏头痛也有一定的功效。
四、降脂
在《本草拾遗》中有对绿茶的记载“久食令人瘦”。绿茶有助于消化和降低脂肪。茶叶中的咖啡，碱能够提高胃液的分泌，可以帮助食物的消化，而且绿茶中有丰富的儿茶素，它能够有助于减少腹部脂肪。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-07-23 17:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于绿茶,好处,茶多酚,绿茶,脂肪,儿茶素的资讯：
...解暑又对身体有益的饮品显得尤为重要。茶，尤其是富含茶多酚的茶类，不仅能提供清凉的感觉，还能帮助解毒降血压，成为夏季养生的绝佳选择。今天，我们将为大家介绍三种适合夏季饮用的茶，
2024-07-12 18:07:00
...康。绿茶中的儿茶素是一类重要的生物活性物质，尤其是茶多酚。茶多酚具有抗炎等多种作用，有助于预防和减缓癌症、心血管疾病等慢性疾病的发生。茶多酚还能降低血脂、降压，有助于调节血糖
2024-03-19 06:29:00
...什么成分呢？绿茶中含有丰富的抗氧化物质，如儿茶素和茶多酚，这些物质能够帮助我们清除体内的自由基，减缓细胞老化，从而保持皮肤的弹性和光泽。对于许多在夏天容易被紫外线伤害的人来说
2024-05-01 12:13:00
...象征，更是健康的守护者。绿茶中富含的抗氧化成分，如茶多酚，能有效清除体内自由基，减缓细胞老化过程，提升机体免疫力。研究指出，经常饮用绿茶的人群，心血管疾病的发病率较低，这得益
2024-04-06 11:25:00
...具有非常好的减肥效果。因为这两种茶叶里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，是有助于减肥的，进而预防和抑制肥胖的作用。4.提高肌肉耐力喝茶可以提高肌肉的
2023-10-13 15:39:00
...化、从而使人的食欲变得更好。而且红茶中的黄酮物质和茶多酚，可以一定程度上达到降低血压、血脂的效果。红茶中除了含有黄酮类物质，还含有一定的咖啡因，可以起到提神醒脑、缓解疲劳飞作
2024-07-22 18:38:00
...列腺最怕的“1水”，其实就是绿茶。绿茶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等抗氧化物质，具有很强的抗炎、抗氧化作用。研究表明，绿茶中的茶多酚可以抑制前列腺细胞的异常增生，减轻炎症反应，
2024-03-08 08:43:00
...，精神状态也有了明显改善。
这个案例中，乌龙茶中的茶多酚起到了关键作用。茶多酚不仅能够清除体内的自由基，还能促进新陈代谢，帮助肝脏排毒。此外，乌龙茶的抗氧化能力有助于减轻肝
2024-09-19 20:18:00
...力，还能对抗衰老，延缓岁月的痕迹。绿茶中含有丰富的茶多酚、茶色素等有益成分，这些成分都有着很强的抗氧化、抗炎作用。经常喝绿茶，不仅能让你感觉精神焕发，还能降低心血管疾病的发病
2024-07-13 09:55:00
更多关于健康的资讯：
年关渐近，年味愈浓。今年，京东七鲜超市用线下专享“击穿价”与琳琅满目的年货礼盒，为消费者打造一个实惠、温暖且充满仪式感的新春采购体验
2026-01-10 21:01:00
厦门网讯（厦门日报记者 张玉榕 见习生 陈煜凯 通讯员 黄语晴 陈东升）近日，车厘子价格下跌，成为水果市场的“宠儿”，关于车厘子的各种说法也在网络上流传
2026-01-10 08:30:00
近日，一位50岁大叔因连续多日排便困难、牙龈肿痛，前往浙中医大二院（浙江省新华医院）消化内科就诊。令人意外的是，这一系列不适的“元凶”
2026-01-10 08:48:00
“元旦跨年夜和朋友们K歌到凌晨两点，第二天又赶了两场亲友聚餐，假期结束返工，迎面撞上杭城的寒潮，没两天就鼻塞咳嗽，这感冒来得也太快了
2026-01-10 08:48:00
据研究显示，气温每降低1℃，心肌梗死的风险便会增加2%。随着冬季寒潮频频来袭，低温已成为潜伏在身边的心血管“隐形杀手”
2026-01-10 07:46:00
痛风一发作就找止痛药、消炎药吃？不发作就没事？大错特错！你根本没意识到痛风发作时真正的威胁。一、痛风痛的不是尿酸，是全身炎症
2026-01-09 20:16:00
“腰椎骨病疼得直不起腰，谷医扁鹊玄驹胶囊真的能治吗？”这是很多腰椎不适患者的核心疑问。其实，有没有效果关键要看腰椎骨病的类型和辨证情况
2026-01-09 20:19:00
商务谈判邀请公告一、商务谈判需求根据我单位实际工作需要，拟就《晚晴》杂志2026年常规投递项目通过商务谈判方式采购，欢迎有资格的供应商前来参加谈判
2026-01-09 21:28:00
俗话说“霜打的蔬菜分外甜”，随着福州气温持续走低，“霜打菜”正成为许多市民餐桌上的“冬日限定”，并成为各大菜市场、商超乃至电商平台上的热门主角
2026-01-09 20:19:00
2026年1月9日上午，西安天颐堂中医医院与西安国际医学中心医院医联体签约仪式暨“迎新年、健康行”大型公益义诊活动在国际医学中心医院举行
2026-01-09 17:50:00
深夜，右脚大拇趾的剧痛将张先生从睡梦中拽醒，关节处仿佛有火在烧，又像被无数根针同时扎刺，轻轻触碰床单都痛得浑身发抖——这是痛风急性发作的典型场景
2026-01-09 18:31:00
当出现喉咙干痒、鼻塞流涕等轻微不适时，很多人会下意识选择“扛一扛”“再观察观察”。可就因为感冒初期没能及时干预，可能会导致出现发烧
2026-01-09 18:32:00
2024 年 11 月 ，国家医保局、人力资源社会保障部印发了《国家基本医疗保险、工伤保险和生育保险药品目录（2024 年版）》[1]
2026-01-09 18:33:00
近期，有许多近视的小伙伴们来咨询、来预约全飞秒4.0，也有一些小伙伴还不是了解全飞秒4.0。你的角膜是这样被雕琢的全飞秒4
2026-01-09 18:33:00
多彩贵州网讯 冬至已过，立春未至，黔北大地寒意渐浓，却正是贵州乡村最为热闹的时节。循着祖辈传下的习俗，家家户户忙着宰年猪
2026-01-09 19:34:00