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立秋刚过,但天气依旧炎热,不少人还是整夜的吹空调。近日,有网友发帖称,自己被空调吹成肩关节炎,凌晨2点多右肩膀又酸又涨又痛,难受得在被子里面出了一身身汗。市民王女士也有类似的经历,“在单位穿了一件背心,坐在空调口下面吹了一会,肩膀就疼得不得了,感觉都不能动了”。
那么,空调真的会把人肩膀吹“冻”住、吹伤吗?东部战区空军医院骨科主任李颖告诉记者,受凉,尤其是夏天空调对着人直吹,确实容易诱发肩周炎。
“冻结肩”患者,夏天门诊很常见
人们常说的“冻结肩”又称粘连性关节囊炎,也被叫做“肩周炎”“五十肩”。李颖主任告诉记者,最近接诊的肩周炎患者就不少,年龄基本在50岁以上,夏天空调吹得多,容易受凉,有些中年女性还劳累,严重的手臂都抬不起来,甚至需要手术治疗才能好转。
记者了解到,“冻结肩”的发病机制尚未完全明确,一般认为与滑膜炎、关节囊炎有关。李颖主任介绍,受凉、过度劳累以及运动损伤等因素会诱发加重“冻结肩”,最典型的症状就是疼痛、僵硬,活动受限,夜晚这种疼痛感会更明显。
那么肩关节疼痛就一定是“冻结肩”吗?李颖提醒,这主要根据体格检查来诊断,需要完善X线、核磁共振等影像学检查,如果市民感觉肩部不适,及时前往医院就诊,必要时抽血化验排除其他系统性疾病。
网友发帖
“冻结肩”简单自测,日常注意这三点
肩关节的活动范围最大,也是人体较易受伤的关节,比如不小心摔跤时手臂撑地可能出现肩袖受损,运动量过大也可能出现肩峰下撞击综合征。你的肩每天可能“承受”了太多,它还好吗?
普通人可以通过这个动作,简单测试一下肩膀的健康程度:上臂贴近胸壁,前臂尽可能向外旋转,一般来讲,正常人可以到达外旋60度。如果你发现外旋达不到45度,就有可能出现了“冻结肩”。
不过也不用过于担心,“冻结肩”只要及时发现,引起重视,多数人保守治疗就能成功“解冻”。李颖主任表示,轻微的患者,采用理疗如轻度按摩、热敷等方式,10个月左右基本能缓解;严重的患者可以通过注射、做手术的方式来缓解疼痛,提高关节活动度。
那么,平常该如何预防呢?专家提醒,注意这三点:夏天开空调时,注意不让冷气直接吹向肩颈部位;日常生活中注意正确坐姿及站姿,可以减轻肩颈部负担;健康的生活方式,坚持锻炼,运动后洗个热水澡。
(来源:扬子晚报)
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快照生成时间:2023-08-11 18:45:07
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