- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
60岁的年龄却有着50岁的体貌，是为什么呢
类别：健康 发布时间：2023-06-19 16:07:00 来源：康之道
有一位叫姓张的中医师，今年已经64岁了，由于子女都在北京发展，张老先生退休后来北京继续发挥余热，造福百姓，在一家社区医院做了坐堂医生。
无论如何是对自己的病人还是对自己的子女，张老先生都教育他们，每天无论多忙都有要抽10分钟的时间来拍打手掌，按摩手掌心，有益于身体健康。
他自己就是一个例子，64岁的年龄，却有着54岁的体貌，这一点都不夸张。为什么呢？
原由就是，我们人体内存着内内脏相连的12条经络，其中6条以手指为出发点，通过经络使内脏与手掌密切相连。因此自古就有“手是第二头脑”，“手心是人体之窗”之说。
日常生活中我们没事时要多活动手指。过去老人们有个很好的锻炼方法——揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球。
十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-06-19 17:45:20
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于体貌,年龄,核桃,手指,太极,就是的资讯：
...尔茨海默症是65岁以上人群中的常见疾病，其发病率随着年龄的增长而升高，发病率可高达3%～8%。这一数据揭示了一个严峻的事实：随着人口老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默症的发病率也在
2024-01-01 10:50:00
...连心”，手指灵活身体协调性才能更灵活，可以尝试盘完核桃、练习书法、绘画、弹琴等用到双手的活动来训练。培养爱好：爱好选得好，不仅是一种精神寄托，也可以帮助身体留住健康，例如听舒
2024-06-16 08:41:00
...的平和运动1.瑜伽瑜伽是一种典型的平和运动，适合各个年龄段的人群。瑜伽通过呼吸、体位、冥想等方式，达到身心平衡、强身健体的目的。秋天练习瑜伽，可以帮助人们保持平静的心态，调整
2023-11-08 13:11:00
贝勒手中三件宝：扳指，核桃，笼中鸟！扳指：扳指是一种护手的工具，带于勾弦的手指，用以扣住弓弦。同时，在放箭时，也可以防止急速回抽的弓弦擦伤手指。古人亦称为\"机\"，意义类似于\
2022-12-26 07:00:00
...见，有些人的月牙看不见。月牙的大小受新陈代谢速率，年龄，季节等因素影响，一般来说，使用率高的指甲上的月牙会比其他的指甲要多。手上青筋突起身上多个部位都可能会出现青筋，包括手腕
2023-03-18 21:30:00
...药天然的偏性调理人体气血阴阳的盛衰。服用中药应注意年龄、体质、季节的差异。药食同源。常用药食两用的中药有：蜂蜜、山药、莲子、大枣、龙眼肉、枸杞子、核桃仁、茯苓、生姜、菊花、绿
2023-02-14 09:46:00
...，原因很简单，那就是——初秋限时限量供应的美食，鲜核桃，上市了！如果你问鲜核桃有多好吃，简直可以写 1000 字小作文来抒发我的爱意。简单来说，它既有不输水果的入口“甘甜”，
2024-08-25 22:28:00
...苦寻数年，始终没能得偿所愿。当时牛春明的肩臂手腕和手指的力道已经练得十分惊人，他的内劲非常强。有一次，牛春明与朋友野餐。到中午的时候，大家才发现光是带了罐头，却没有带开罐头的
2023-08-09 06:34:00
...王瑞夫我的老家在新乐市官庄村，我家院中有一棵粗大的核桃树，每年都是硕果累累。寂静的夜晚，夜风袭来，老核桃树上落下一个干核桃，砸中了我的心事……这棵核桃树是父亲亲手种的。种下十
2023-05-05 06:35:00
更多关于健康的资讯：
