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常常出现精神不振、胃胀肠鸣、失眠梦多是怎么回事
类别：健康 发布时间：2023-08-04 10:54:00 来源：康之道
1、患者的精神易兴奋或易疲惫、回忆增多，脑力劳动率下降，体力衰弱，疲劳感等症状。
2、患者的情绪常常会出现烦躁焦虑、情绪不稳、多虑多疑、紧张恐惧、坐立不安、心神不定等情绪症状。
3、患者会有睡眠障碍，如失眠梦多、精神不振、记忆减退、注意力不集中、思维反应迟钝等症状。
4、头部症状主要表现有，紧张性头痛，头部重压感、紧束感等多种症状。
5、患者的内脏功能会紊乱，主要症状如胃胀肠鸣、便秘腹泻、胸闷气短、肢体瘫软、濒死感，低热，皮肤划痕，女子月经不调，男子遗精、阳痿等症状。
植物神经紊乱的危害是什么?
植物神经紊乱我们该如何缓解呢?
1、洗浴和按摩均可以改善血液循环，但是要避免长时间的洗浴。
2、正确地去面对生活、工作、学习、家庭、婚姻等问题，提高抵御各种精神刺激的能力。只有这样，精神和躯体才能在平静而有规律的生活中，不至于过分疲劳、焦虑和紧张，疾病也不会治而好。
3、在日常生活中，要有适度的运动。即使是在平时工作中间的短暂休息，做一点深呼吸和简单的体操。
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快照生成时间：2023-08-04 14:45:10
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