不改掉哪五种不良习惯，皮炎湿疹还会反复

如果你的皮肤上莫名地起了一片一片的红色小疹子，又红又痒，抓破了还淌水，很可能是被湿疹找上了门。

湿疹，是由遗传、药物、感染等多种内外因素引起的常见皮肤炎症，常有剧烈瘙痒。多见于额部、双颊、头顶部，可逐渐蔓延至颈、肩、背、臀、四肢，甚至全身。

按发病过程，湿疹分急性、亚急性、慢性三期。不同时期，症状表现也有差异。

①急性期：红斑、淌水、极易感染。

②亚急性期：红斑、水疱、渗出、肿胀明显减少，但是会出现丘疹、鳞屑。

③慢性期：皮肤增厚、颜色发黑或者发白。

湿疹往往持续时间长、范围大，易反复发作，治疗不及时还易演变成慢性湿疹，很难根治，严重影响患者正常生活。医生微信zypfzj

应对措施：

1，远离刺激

湿疹，大多是由药物、感染、不良刺激等多种内外因素引起的，平时应远离辛辣刺激食物、部分化学用品等。每个人的情况可能不同，平时要多留意，看看哪些因素会诱发湿疹，往后尽量避免。

济南肤康中研皮肤病医院邱玉清

2，合理用药

湿疹的一大特点是瘙痒难耐，但切勿抓挠，否则不但有留疤风险，还可能加重病情，甚至发生感染。此时可遵医嘱外用或口服激素药物、抗组胺药等，帮助缓解瘙痒、控制病情。

若是急性期发生淌水情况，可用生理盐水冲洗，并用3%的硼酸水湿敷，一天2-3次，消除局部瘙痒感，避免发生感染。

在日常生活中，有许多人不知道，有些不良习惯会导致皮肤病加重，甚至久治不愈。了解这几点让你治疗皮肤病，事半功倍！

过度搔抓：皮炎和湿疹是很常见的皮肤病，而瘙痒是皮肤病最常见的临床症状，皮肤瘙痒就会让人产生想挠抓的欲望。所以许多患者为缓解瘙痒，往往会用力的搔抓皮肤瘙痒处，直抓到皮肤出血为止，结果却是越抓越痒，越痒越抓，形成恶性循环。医生微信zypfzj

其实，过度搔抓会导致许多皮肤病加重，比如可使神经性皮炎的病变皮肤逐渐粗糙、肥厚;可使急性湿疹进一步扩散，加重渗出。所以，皮肤病患者在治疗的同时，一定要管住自己的手，尽可能避免搔抓，瘙痒剧烈时可及时服药或涂药止痒。

热水烫洗：一些患者用热水烫洗皮损处，这样虽然能暂时缓解瘙痒，但过后却会加剧瘙痒，尤其是急性湿疹等皮炎，热水烫洗会使毛细血管通透性增加，促进过敏物质大量释放，导致渗出和糜烂加重，使病情恶化。

滥用药物：有很多不清楚药效而滥用药物，导致皮肤病加重的情况。例如，外用皮质类固醇治疗手癣，结果导致皮疹范围越来越广泛。面部长了扁平疣，滥用激素药物治疗后越治越多，越治越大。面部脂溢性皮炎长期外用激素，引发了顽固难治的激素依赖性皮炎。急性糜烂渗出性湿疹，滥用软膏类制剂，导致皮疹扩散、渗出加重。所以，治疗皮肤病首先要明确诊断，针对病因，根据皮疹的形态，选择恰当的治疗方法。

饮食不节：有许多人因食海鲜、狗肉、牛羊肉、鱼、虾、蟹、蚕蛹及各种刺激性食品，如吃辣椒、花椒、大蒜、肉桂、韭菜等，而诱发湿疹、荨麻疹等变态反应性皮肤病，或使其加重。因此，对过敏体质者来说，应避免辛辣刺激之品，饮食宜清淡，可适当吃些水果，补充多种维生素。

使用碱性洗涤剂：有些皮肤病患者，如手部皲裂性湿疹患者有反复使用碱性肥皂、洗衣粉或洗涤灵洗手的习惯。其实，这些洗涤用品容易导致皮肤更加干燥，使皲裂、瘙痒加重。老年性皮肤瘙痒症用肥皂洗澡可抑制皮脂分泌，使皮肤更干燥，从而加重瘙痒。