- 我的订阅
- 情感
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
【全环境立德树人】润心赋能 向阳生长
鲁网12月26日讯（记者 魏萱）为全面落实立德树人根本任务，进一步加强学校心理健康教育工作，12月18日，烟台市健康科普专家薛丽华走进烟台高新区实验中学，为初三年级349名同学开展了一次心理健康教育专题讲座，教同学们掌握管理负面情绪的方法，学会与心灵对话，点燃他们心底的自信之光。
讲座中，薛丽华首先普及了什么是心理健康，引领大家思考。健康的心理有哪些表现？消极的心理又有哪些表现？同学们与老师积极互动，踊跃回答问题，了解青少年心理健康的标准，反思自己可能存在的心理问题。
薛丽华还就中学生如何应对成长中的压力给予了指导。她建议同学们做到四点：养成与父母和老师积极沟通的习惯，学会倾诉；积极参与各种体育活动，如跑步，打球，游泳，健身等；养成良好的作息习惯，合理规划，规律作息；养成良好的饮食习惯，既不挑食，也不暴饮暴食，拒绝垃圾食品。
最后，薛丽华寄语同学们：我们的生命只有一次，保护好自己是一切的前提，先学会爱自己，再去表达爱，这是“自我保护”；你可以犯错，因为错误会让你知道以前不知道的东西，但是错过之后一定要弥补过失，这是“成长的代价”；你可以哭，因为哭是最好的情感表达，每个人都有脆弱的时候，但是哭过之后，要擦干眼泪解决问题，这是“情绪释放”；你可以拒绝任何人，要学会拒绝对于违背你的内心和意愿的事情，要勇敢地说“不”，这是“边界感”；你可以攀比，但是不要虚荣，要比对方的知识和格局，这是“学会自立”；不管发生什么，要相信爸爸妈妈会永远站在你的身边，爱你，支持你，这是“安全感”。
本次活动深受同学们的好评，未来，烟台高新区还将继续开展此类活动，让每位同学都能够拥抱情绪，手握心灯，勇敢地面对生活中的挑战和困难，润心赋能，向阳生长。
鲁网烟台频道新闻热线：0535-6762110,18596127110
责任编辑：管晓慧
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-12-26 11:45:02
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
