• 我的订阅
  • 健康

真正对胃好的食物是什么,你知道吗

类别:健康 发布时间:2023-07-30 20:26:00 来源:康之道

胃病是最常见的疾病之一,一旦得了胃病,就很难痊愈了,只能慢慢养,我们大家公认养胃的食物就是白粥、小米粥、面条,感觉胃不舒服就开始抱着这些食物吃,但这些养胃食物“养得了一时,却养不了一世”。

真正对胃好的食物是什么,你知道吗

白粥、面条特别好消化,这类食物不会给胃部造成负担,但是如果为了养胃长期吃这些食物,反而反而可能影响胃的消化能力,让胃的功能退化变差,让有问题的胃更容易出问题。胃部肌肉与身体任何一个部位的肌肉一样,需要适当的锻炼,如果长期过于“溺爱”它,胃也会恃宠而骄。

1.多吃水果蔬菜可预防胃癌

健康膳食要求食用充足的水果蔬菜,这听起来很普通。实际上对胃而言,多吃水果蔬菜同样很有好处。水果和蔬菜摄入对胃癌的预防作用,这跟其中的维生素C以及膳食纤维有关。

真正对胃好的食物是什么,你知道吗

2.苏打饼干、喝苏打水可缓解部分胃痛

大部分人时不时的胃痛都是胃酸相关的胃痛,平时生活中可以多苏打饼干、喝苏打水,这两个物质的碱性特点也能起到一定的中和胃酸作用,从而部分地缓解胃痛。

真正对胃好的食物是什么,你知道吗

3.姜可缓解恶心呕吐

在犯胃病的时候,大部分都会伴有恶心甚至呕吐的显现,姜可以起到缓解恶心呕吐的作用。尤其是对妊娠期恶心呕吐的女性来说,各种姜制食品是非常不错的选择。

真正对胃好的食物是什么,你知道吗

4.烤馒头片

烤馒头片更高的温度以及发酵的过程会让淀粉更容易快速吸收,比喝粥可能更适合没什么胃口的你,烤馒头片还不会像米粥、面食一样太过“宠爱”你的胃,特别适合经历了呕吐腹泻的、得了急性胃肠炎的人。

真正对胃好的食物是什么,你知道吗

还有很重要的一点就是,根据自身情况,选择合适的饮食,多聆听自己胃部的声音,它究竟吃什么食物才会感到舒服,以上4种食物是可以长期吃,真正养胃的食物。

以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。

快照生成时间:2023-07-30 23:45:18

本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。

信息原文地址:

伤胃不浅的食物公布,“小米粥、白粥”榜上有名!难怪胃越养越差
...的,胃作为人体重要的消化吸收器官,帮助消化所摄入的食物,吸收其中的营养成分,维持人体正常的功能运转。然而在生活中,很多人忽略了对于胃部的保养导致肠胃疾病的问题高发,给人们的生
2024-11-03 09:10:00
胃病“三分治,七分养”,如何正确养胃?参考下
...注意事项患有胃部疾病的人群最好吃容易消化营养丰富的食物,不要吃太咸,太甜,太辣太酸以及其他刺激性食物以及生冷过硬和难以消化的食物。患有胃病的人应该避免喝咖啡以及浓茶,咖啡中含
2023-03-14 20:13:00
胃疼喝什么能缓解疼痛
...的功效,从而来缓解胃部疼痛。2.小米粥小米粥是养胃的食物,具有修复胃黏膜的作用,可以用来缓解胃痛,患者可以选择每天晚上喝一碗小米粥用来修复胃黏膜。3.桂花茶桂花不单单味道清香
2024-04-14 04:02:00
食物中的“奥美拉唑”被发现,医生:平时常吃,或能助你养胃
...,常吃药的话也会给健康造成一定的负面影响,那有没有食物可以起到与奥美拉唑相同的作用呢?奥美拉唑都有什么作用 抑制胃酸分泌:奥美拉唑通过抑制胃黏膜上的质子泵酶,抑制了胃酸的分
2023-10-09 06:37:00
康城胃肠医院:胃痛有什么症状?
...的消化过程中起着至关重要的作用,当脾胃运化失职时,食物在胃内不能正常地被消化和转运,就容易导致腹部胀痛。比如,当一个人脾胃虚弱,吃了过多难以消化的食物,如糯米制品等,这些食物
2024-10-28 15:33:00
胃不适者需警惕,这几种食物最好少吃为妙,快来看看吧!
...系统的一个重要组成部分,承担着储存、搅拌和初步消化食物的重任。然而,在现代快节奏的生活中,由于不良的饮食习惯、压力等多种因素,越来越多的人遭受着胃不适的困扰。对于胃不适者来说
2024-01-24 12:52:00
长治圣爱妇产医院:那些你熟知的养胃食物不是人人都适用
那些你熟知的养胃食物不是人人都适用胃3分治疗7分养护,胃疼了大家都嘱咐要吃些养胃食物,但口耳相传有些养胃食物其实不是养胃而是给胃造成了一定伤害。这些养胃食物不是所有人群都能吃,长
2024-07-24 06:34:00
胃不舒服,喝点白粥、牛奶养养胃?一文分析下
...吃素食的方法养胃。问题是,这些方法真的可靠吗?养胃食物真的可以起到养胃的功效吗?第一,白粥养胃?对于患有一些急性胃病的人群来说,在饮食的时候一定要注意,应该以流质和半流质食物
2023-05-24 05:28:00
胃痛、呕吐什么原因
...:1、饮食不当过度进食、食用过于油腻、辛辣、刺激性食物或者食用变质食物可能导致胃部不适,引发胃痛和呕吐。患者可以通过腹部按摩的方式,促进胃肠道蠕动,有助于缓解不适症状。同时,
2024-04-29 17:01:00
更多关于健康的资讯:
河北日报贺新春丨河北的味儿,家乡的年
新春至,万家灯火团圆时。从太行山麓到渤海之滨,从坝上草原到运河岸边,一道道传承百年的河北味道,蒸腾着热气,也氤氲着牵挂
2026-02-15 09:40:00
中之杰“冻梨+粘豆包”杀疯了!居然在全国春节食品榜拿下第一
2月14日,中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》,并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
2026-02-15 10:13:00
解密水解蛋白工艺奶粉:高培迪唯恩凭实力出圈
新手爸妈选奶粉时,常听到“水解蛋白”一词,家有敏感肌、易胀气、不长肉的宝宝,医生多会建议优先考虑这类奶粉。不少家长疑惑:水解蛋白是什么
2026-02-15 10:21:00
长白时评评论员 殷建光准备过年的日子很快,幸福的时光匆匆。腊月晨光漫过窗台,厨房飘起酵母微香——“二十八,把面发”的日子已经到来
2026-02-15 06:31:00
小叶医探 | 春节期间乍暖还寒 医生提醒:警惕三个高危时段,避免“卒”不及防
大皖新闻讯 据安徽气象最新预报,冷空气即将来袭,未来十天我省气温起伏大。春节期间乍暖还寒,昼夜温差大,脑卒中(俗称“中风”)等心脑血管疾病成为威胁中老年人身体健康的“头号杀手”
2026-02-14 22:12:00
近日,三生国健(688336.SH)宣布,公司自主研发的1类生物创新药安沐奇塔单抗注射液(商品名:益赛拓®)在国内获批上市
2026-02-14 18:05:00
新年新愿景,健康新启程!成都普济中医药研究院中医门诊部送上诚挚祝福
新元肇启,万象更新。值此丙午马年即将来临之际,成都普济中医药研究院中医门诊部谨向长期以来信任、支持医院的广大市民朋友、各界同仁
2026-02-14 18:07:00
3000元预算怎么选燕窝?了解下高品质燕窝小仙炖
临近佳节,现在大家都偏爱“送礼送健康”,燕窝作为中式滋补里的“硬通货”,热度一直很高,但市面上的燕窝品牌五花八门,产品形态
2026-02-14 18:08:00
微整形变美没有捷径,安全才是前提
如今,微整形已成为当代人追求美的主流方式,小到水光针、玻尿酸填充,大到眼鼻精细化调整,越来越多人希望通过温和方式改善颜值
2026-02-14 14:35:00
现在腺肌症治疗早已告别“一刀切”,需结合年龄、症状、生育需求综合判断。本文和北京家恩德运医院王红主任一起,为大家厘清认知误区
2026-02-14 14:36:00
风寒感冒来势汹汹,典型症状如怕冷、鼻塞流清涕、浑身酸痛等,常令人倍感不适。正确选择对证的中成药是关键。在众多药物中,鲁南制药出品的启达力荆防颗粒凭借其经典组方
2026-02-14 14:39:00
水韵金湖过大年|这桌“一鱼七味”,吃的全是好彩头!
马蹄声近,福已满舱。距丙午开年仅剩两天,白马湖渔乐湾「一鱼七吃」全鱼宴,即将鲜爽开席!一条鱼,七种风味,七样惊喜,七重福气
2026-02-14 15:44:00
2026年春运启动以来,中国铁路上海局集团有限公司推出近百款冷热链新餐食,涵盖养生餐、普惠餐、地域风味餐等多个品种,以更具温度的餐饮服务
2026-02-14 10:56:00
江苏省肿瘤医院率先完成“单人单孔”腹腔镜微创手术
2月12日下午,江苏省肿瘤医院(南京医科大学附属肿瘤医院)一位主刀医生操作一台小巧的手术机器人,通过一个2.5厘米的小孔
2026-02-14 11:02:00