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滨州市优抚医院舞动治疗实录：舞动赋能 快乐前行
通讯员 孙乐梅
3月28日晚，滨州市优抚医院开放病区开展了以“舞动春天”为主题的舞动治疗活动，进一步优化拓展带教方案流程，提升舞动治疗师的带教水平和技巧，帮助患者疗愈身心，激发热情和能量。活动特邀请舞动治疗师李静如及山东省精神卫生中心史振春主任和赵海英老师对本次舞动治疗进行线上实时观摩指导，滨州市优抚医院多名舞动治疗师及病区患者参加活动。
活动开始，滨州市优抚医院舞动治疗师张延芹带领大家席地而坐，围成雀丝圈，向大家介绍舞动治疗活动规则，指导参与人员调整坐姿与呼吸，在舒展轻柔的动作中慢慢打开自己的身体，伴随着轻柔的音乐，引导大家拥抱自己，觉察当下，活在当下，享受当下。随后邀请每位参与者进行自我介绍，并用自己的身体部位写出自己的姓氏笔画，进一步唤醒身体。
在舞动治疗活动中期阶段，舞动治疗师用具有心理学治疗意义的赋能性动作与语言，带领大家集体镜像，通过身心结合的运动发展肢体的智慧，开发自我疗愈功能。每位参与者听从身体指令自发动作，轮流带领其他人镜像模仿，让带领者体会到被接纳、被支持、被鼓励，在互动中增强自信，激发身体动力和创造力，增加团体凝聚力。
活动尾声，由舞动治疗师启发参与人员分享个人体验和参与感受。大家纷纷发言，各自讲述生活中的压力，宣泄不良情绪，并分享取悦自己的方式方法。有的说运动：骑行、跑步、游泳、爬山、旅游、户外晒太阳；有的说逛街，购物吃美食讨好自己；也有的说听音乐、跳舞、唱歌、看书、写日记等，方式各有不同，大家在分享中相互借鉴学习，给予彼此支持和力量。最后，大家在舞动治疗师的指导下一起呐喊，通过一致性动作喊出压抑在身体里的负面情绪，在拥抱中共同分享家人般的温暖及快乐。
此次舞动治疗活动，让所有参与人员打开了心扉，在层层递进的环节中释放自我，传递感动。活动过程中陆续有患者及家属被愉悦的氛围所感染，自愿加入其中，在接纳、包容、温暖、共情、轻松的环境中疗愈着每一个人。
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快照生成时间：2024-04-01 14:45:14
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