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滨州市优抚医院为短期休养优抚对象开展中医养生健康知识讲座
类别：健康 发布时间：2024-05-20 09:24:00 来源：大众报业·齐鲁壹点
通讯员 孙乐梅
5月16日下午，滨州市优抚医院为短期休养优抚对象开展中医养生健康知识讲座，普及健康养生知识，提高科学养生意识。
活动中，滨州市优抚医院主管护师高国强以“老年人中医健康养生”为题，通过PPT展示和现场互动的形式，为短期休养优抚对象讲解了基本的养生知识，介绍了人体十二时辰养生、仙人揉腹法等养生方法，强调了合理膳食、适量运动和心理平衡的重要性，鼓励优抚对象通过健康饮食、适当锻炼来预防慢性疾病的发生。此外，在医护人员的带领下，优抚对象还一起学习了仙人揉腹法，通过正确的揉腹能够增强胃肠蠕动，防止便秘，调节内分泌功能，有效缓解大脑疲劳，从而达到调节脏腑、强身健体的功效。
此次健康知识讲座，内容实用性强，贴近日常生活，进一步提高了优抚对象的健康观念和自我保健意识。下一步，滨州市优抚医院将根据优抚对象的年龄结构、身体状况和实际需求，积极探索多元化护理服务模式，为优抚对象提供更加精准、个性化的特色保健服务，确保优抚对象住得安心、舒心。
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快照生成时间：2024-05-20 11:45:04
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