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滨州市优抚医院为短期休养优抚对象开展中医养生健康知识讲座

类别:健康 发布时间:2024-05-20 09:24:00 来源:大众报业·齐鲁壹点

通讯员 孙乐梅

5月16日下午,滨州市优抚医院为短期休养优抚对象开展中医养生健康知识讲座,普及健康养生知识,提高科学养生意识。

活动中,滨州市优抚医院主管护师高国强以“老年人中医健康养生”为题,通过PPT展示和现场互动的形式,为短期休养优抚对象讲解了基本的养生知识,介绍了人体十二时辰养生、仙人揉腹法等养生方法,强调了合理膳食、适量运动和心理平衡的重要性,鼓励优抚对象通过健康饮食、适当锻炼来预防慢性疾病的发生。此外,在医护人员的带领下,优抚对象还一起学习了仙人揉腹法,通过正确的揉腹能够增强胃肠蠕动,防止便秘,调节内分泌功能,有效缓解大脑疲劳,从而达到调节脏腑、强身健体的功效。

此次健康知识讲座,内容实用性强,贴近日常生活,进一步提高了优抚对象的健康观念和自我保健意识。下一步,滨州市优抚医院将根据优抚对象的年龄结构、身体状况和实际需求,积极探索多元化护理服务模式,为优抚对象提供更加精准、个性化的特色保健服务,确保优抚对象住得安心、舒心。

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快照生成时间:2024-05-20 11:45:04

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