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吃我豆腐，还甩锅给我，合适吗？
类别：健康 发布时间：2023-09-13 17:32:00 来源：李欢龙
假的
吃豆腐不会让人有肾结石，还能避免肾结石的发生。
图源：腾讯医典
豆腐由大豆制成，大豆中含有漂吟、钙和草酸。草酸进入尿液会与钙形成草酸钙，草酸钙溶解度较低，很容易成为结石，因此很多人认为吃豆腐会导致肾结石。
但其实豆腐的草酸含量很低，大豆经过加工后，其中的漂吟物质会被去除和稀释，草酸含量也会被有效降低，残余量通常很少。
不仅如此，豆腐中含有的丰富钙物质还有助于降低结石风险，能避免肾结石的发生，因此吃豆腐不会得肾结石，结石病人也能食用豆腐（高尿酸血症合并尿酸结石的痛风患者最好不吃）。
肾结石是啥体验？
一句话：痛痛痛痛痛不欲生！
来源：腾讯医典
肾结石都长啥样？
像金丹，像珍珠，还有像鹿角
（戳死你不偿命那种）
来源：腾讯医典
万一得肾结石
能吃啥&不能吃啥？
来源：39健康网
怎么预防肾结石？
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快照生成时间：2023-09-13 20:45:02
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信息原文地址：
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