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“好男有毛，好女有膘，三寸长寿，四寸无忧”有道理吗
不知道大家对“好男有毛，好女有膘，三寸长寿，四寸无忧”，这句话有没有所耳闻，又真的有没有道理呢？
先来看下是什么意思，通常好男有毛，指的是健康的男人身上有毛发，而女性则长得比较胖，枕头要枕三寸才能长寿，四寸则是高枕无忧，下面我们来具体看一下。
前面半句话，“好男有毛，好女有膘”：
有的人可能会说，体内激素越多的人，他的毛发就可能越旺盛，不光是体毛，还有汗毛，鼻毛等等。这其中确实有一定的道理，如鼻毛，很多男性不希望鼻毛多，尤其每日被它烦恼的人，即鼻毛外露则显得这个人很糟蹋，一点都不美观，每当看到这种情况都想拔掉。
但并不建议大家这样做，鼻毛本就是呼吸道第一层的保护屏障，它能够减慢空气的流速，对空气进行加温，特别对冷空气过敏的人，还能够避免冷空气的刺激，增加过敏性鼻炎的发作。
当然，也不建议大家轻易拔掉它，鼻子内部的毛细血管十分发达，而鼻黏膜又十分娇嫩，一旦去掉，还有可能引发炎症。所以，对于男性而言，鼻毛旺盛不见得是一件坏事。
好女有膘，古代认为越是身材丰满的人身体要越健康，并觉得这样的女人能够旺夫。其实，从现代社会上来看，好女有膘的说法不是很确切。
从相关的调查数据显示，我国已是肥胖的大国，肥胖概率达到了50%左右。也就是说，每2个人当中，就可能有1人肥胖，从而增加代谢综合征、心脑血管疾病、呼吸系统疾病、骨关节炎等疾病风险。
后面半句话，“三寸长寿，四寸无忧”：
所指的是三寸枕头的高度，如果选择四寸还能高枕无忧，而这种说法到现在也不再适用。要想选一个合适的枕头，不仅要全身放松，还应该看下睡姿。
如果习惯平躺睡的人，建议大家选择中间薄上下两边抬高的枕头，其高度差不多以拳头高为主，这种中等硬度，能够更好地保护好颈椎部位，既能避免过高而导致颈椎出现过度前屈的现象，也能够防止枕头过低而出现后伸的情况。
对于侧着睡的人，当然也需要较硬的枕头，枕头高度与一侧的肩膀同宽即可，对身体健康也是最有利的。
因此，民间的俗语，大家还需科学判断，适合当下才是最好的
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快照生成时间：2023-07-08 14:45:04
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