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关于女性健康,需要去了解、去认知,才能更好的呵护好其身体健康。如果女性在特殊时间(如月经期、孕期)犯错误,很容易导致身体受到伤害,对于以后的身心发展或不利。
有不少女性在性生活之后出现了腹部疼痛的情况,经过医院查看才知道是黄体破裂,可能很多人不懂,并且感到差异,这个黄体究竟是什么东西?它怎么会突然破裂了呢?女性朋友们需要如何避免呢?
黄体到底是什么?
黄体是卵巢排卵后在排卵部位形成的血体,不断吸收血液形成的黄体组织。黄体存在于卵巢中,这是一种随着月经周期出现的激素分泌结构。
黄体会不断分泌孕激素,大量的孕激素会使子宫内膜从增殖期进入分泌期,子宫内膜会越来越厚。黄体在10-14天左右时,已接近萎缩、残缺,当子宫内膜失去雌激素和孕激素的支持时,就会出现撤退性出血,形成月经。
说白了就是卵泡变瘪、变小,然后在促黄体激素的作用下,体积变大,里面含有丰富的毛细血管。在内分泌功能细胞簇的作用下,黄色形成腺体,称为黄体。
黄体分泌黄体酮,这是一种天然的黄体酮,在雌激素的刺激下,会引起子宫内膜的变化。要知道,黄体是个很好的东西,它可以分泌雌激素和孕激素。如果没有怀孕,黄体的寿命大约是12到14天,然后慢慢萎缩。
黄体收缩后,雌激素和孕激素也随之退去,这时子宫内膜脱落出血,就代表月经来了。如果说它怀孕了,黄体就变成我们的了,胚胎的发电站是营养基地,所以我们称之为胚胎黄体。
好好的黄体为什么会破裂?
1.自动破裂
黄体破裂的案例很多,其原因也很多,严重者可能导致不孕,这是一个比较严重的案例。轻者可保守治疗,及时用药和治疗会慢慢恢复的。
在轻微的情况下,黄体会自动破裂,这时黄体会有少量出血。如果出血严重且无法控制,黄体内的压力可能会增加,导致自发性破裂。
2.性生活不好
不良的性生活也会让女性朋友患上黄体破裂,女性朋友的生殖器官在性生活中会处于扩张充血的状态,黄体内部的张力会增加,从而促使黄体破裂。
另外,如果男性在性生活时过于粗暴,也会导致女性朋友的腹部因受到强烈冲击而破裂。
3.外力作用
外力的作用,即“影响”,如果小腹受到撞击,或剧烈运动,咳嗽或化粪便时,腹腔内压力突然升高,可能导致成熟的黄体破裂。此外,性生活粗暴时,女性的小腹也会受到严重影响,导致黄体破裂。
女性该如何避免呢?
1.保持大便通畅
多吃新鲜蔬菜和水果,尽量选择膳食纤维和维生素含量高的食物,可以加快肠道蠕动,加快身体新陈代谢,有效防止黄体破裂。
做好饮食保健也很重要,注意要保持健康的体重,应少吃动物性脂肪含量高的食物,尽量少吃油炸食品。
2.注意劳逸结合
要防止黄体破裂,就要改掉不良的生活习惯,避免重体力劳动,要注意劳逸结合。因为过度劳累或频繁的重体力劳动,很容易导致黄体破裂,给女性的身体带来更大的伤害。
所以要注意身体的健康,改掉不良的生活习惯,日常可适当进行有氧运动,但应避免剧烈运动。
3.避免腹部受伤
平日要注意保护腹部,做运动和外出时,要多保护腹部,以免腹部受到撞击。平日做腹部按摩的女性要注意按摩的力度,不要用力过猛,用力过猛容易导致黄体破裂。
虽然这种情况很少发生,但也不是没有可能,为了以防万一,在做腹部按摩时,要注意控制力度。如果自己不会按摩,也可以去寻找专业人士进行揉腹,这样对于腹部也是有好处的。
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快照生成时间:2023-04-30 16:45:16
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