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科学佩戴太阳镜
本文转自：甘肃日报
【健康速递】
科学佩戴太阳镜
褚文丽
在太阳射向地球表面的所有光线中，有5%是紫外线。紫外线是一种无法辨识的不可见光，是对人眼威胁最大的有害光线。紫外线进入人眼后，会对眼睛产生不同程度的损害，可引起翼状胬肉、角膜炎、白内障、视网膜病变等一系列眼部疾病。
翼状胬肉 紫外线辐射是导致翼状胬肉形成的主要环境因素。较多的日光照射，可引起角膜缘干细胞功能受损，使结膜血管和成纤维细胞等向角膜中心生长，从而引发翼状胬肉。
角膜炎 过量的紫外线照射引起的角膜急性反应被称为光性角膜炎，常表现为剧烈疼痛、畏光、流泪、眼内异物感，通常在暴露于紫外线或短波紫外线下6小时内发生。
白内障 长期的紫外线辐射可造成眼睛氧化损伤，从而导致老年性白内障。
黄斑病变 角膜能吸收掉大部分的紫外线，晶状体可吸收残余的紫外线和大多数的长波紫外线，但仍有少量长波紫外线会直达眼底。长波紫外线可加速眼底黄斑部退化，增加老年性黄斑病变风险。
因此，日常外出时，需正确佩戴太阳镜。选购太阳镜时应注意UV标识，尽量选择UV系数高于400的太阳镜。如果购买的太阳镜没有防紫外线功能，在深色镜片后瞳孔会自然放大，照射进入瞳孔的紫外线反而会增多，这比不佩戴太阳镜对眼睛的损伤更大。
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快照生成时间：2023-07-13 05:45:04
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