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湿气重百病生，红枣加“它”泡，每天一杯，排湿效果比“拔罐”强
秋天天气越来越干燥了，也是湿气重的一个高发季节，湿气重百病生，湿气容易引发各种疾病，湿气进入人体，身体也会出现各种的症状，现在正值秋天，也正是排湿的一个好季节，如果体内湿气重的话，可以试着食用日常生活中的小食材，能够有效的帮助我们排出湿毒，可能连拔罐都省了。
如果发现脸上经常性的长有粉刺，不要认为这是护肤品使用不当所造成的，这都是因为体内湿气重，体内湿气会影响身体的内分泌，从而会造成油脂分泌紊乱，产生皮肤粉刺或者痤疮问题。
在平时经常照一下镜子，伸出舌头来看一下是否有严重的事情，当舌头边缘齿痕严重的话，说明体内湿气太多了，只不过在平时很多人都忽略了。
在上厕所的时候仔细观察，如果大便粘在马桶上很难冲气，这都是湿气重的表现，是既影响了肠胃的蠕动，会使得大便产生粘腻或者是排便不顺畅的感觉。
如果有以上这三种症状，说明体内湿气太严重了，应该及时的排出湿气了，我们可以选用红枣和姜水一起煮。红枣和姜在一起浸泡，经过水煮之后，放凉后每天喝一杯，能够有效的帮助祛除体内的湿气，排除体内的湿毒，不仅能够美容养颜，而且也能缓解宫寒，减少妇科疾病，对身体有非常大的好处。
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快照生成时间：2023-09-14 15:45:04
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