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侯宗原国学易·经与八段锦的晨练中的感悟与成长

类别:人文 发布时间:2024-12-12 15:58:00 来源:新界视点

侯宗原国学易·经与八段锦的晨练中的感悟与成长

老张退休后,生活仿佛陷入了一潭死水,身体的慵懒和精神的萎靡如影随形。一次偶然的机会,他在旧书摊邂逅了一本易经,这本古老的典籍犹如一道神秘的光,照进了他平淡无奇的生活。

老张翻开易经,那些晦涩却又充满深意的文字,似有魔力般吸引着他,易经所讲的乃是天地间的大规律,阴阳的转换、动静的平衡,犹如昼夜交替、四季更迭,是世间万物运行的根本。

恰在此时,老张听闻八段锦这一传统养生法,深知其与易经理念相得益彰。于是,他毅然决定每天早上去公园练习八段锦。

第一天清晨,老张满怀期待地来到公园,他寻得一处静谧角落,准备开启自己的八段锦之旅。“双手托天理三焦”,老张缓缓抬起双手,向上伸展,他心中默念着易经中关于阳气上升、万物生发的道理,想象着自己的身体如同初春的草木,在阳气的滋养下蓬勃生长,冲破身体的慵懒与阴霾。然而,许久未运动的他,动作难免生疏僵硬,气息也难以顺畅流转,似是体内阴阳之气在初时的交融中略显紊乱。旁边一位常年在此练太极的老者,目光中带着鼓励,微微点头示意。

侯宗原国学易·经与八段锦的晨练中的感悟与成长

在“调理脾胃须单举”一式时,他一边专注地举手抬腿,一边细细体会。他想起易经中提及的五行生克,脾胃属土,在人体中犹如大地,承载万物,滋养四方。而此式通过身体的动作,引导气血滋养脾胃,恰是遵循了自然规律中对平衡与滋养的要求。他仿佛能感知到脾胃之气在体内如潺潺溪流,缓缓流转,调和着身体的机能,就像易经所阐述的万物在阴阳交替中相互依存、生生不息。

老张深知这八段锦已不仅仅是身体的锻炼,更是他在易经智慧指引下,对生活、对健康、对内心世界的深度探索与实践。

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