- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
市应急局发布防护指引
类别：健康 发布时间：2024-06-11 03:56:00 来源：每日看点快看
本文转自：北京日报
1.减少室外高温暴露，尽量避免高温时段外出，若外出应注意防晒，并在阴凉处活动，避免过度体力消耗。
2.保持室内环境清爽，保持适宜的室内温度、湿度，减少太阳直射和不必要的易产热的电器使用。
3.应在口渴前喝水，以保持身体水分，及时摄入含盐和矿物质的餐食和饮品，补充身体流失的电解质。
4.准备防暑降温药品，调节饮食，及时饮水，关注体温变化和不适症状。
5.老人、儿童、孕妇和慢性基础性疾病患者，应避免剧烈活动，尽量待在凉爽室内，若需室外活动应安排在一天中较凉爽时段且尽量待在阴凉处，及时补充水分和电解质。
6.室外露天作业人员积极采取防晒措施，控制室外露天作业时间，减轻劳动强度，放慢劳动速度。本报记者 任珊
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-06-11 05:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于应急,防护,阴凉处,电解质,阴凉,电解的资讯：
...穿轻便、宽松、浅色的衣服，并使用防晒用品。（3）在阴凉处活动。尽量避免高温环境与太阳直射，宜在阴凉处活动。（4）减少体力消耗。高温天气如需外出，应减少剧烈活动并注意及时休息，
2023-06-21 11:00:00
...外活动或工作。若必须外出，要尽量待在树荫、遮阳棚等阴凉处，避免长时间被阳光直射，尤其要避免在高温下进行剧烈运动或体力劳动。做好防护措施，加强自身保护在穿着方面，要选择合适的衣
2025-07-09 11:47:00
...凉爽的时间。户外作业人员应定时休息，休息场所应设置阴凉处或有降温设备的地方。可在高温时段采取轮班制度，尽可能增加作业人员休息时间与频率。预防职业性中暑：减轻劳动强度，放慢劳动
2023-07-06 00:22:00
...度体力消耗。2.老、弱、病、幼人群要尽量在凉爽室内或阴凉处，及时补充水分和电解质。3.减少室内不必要的易产热的电器使用。4.调节饮食、及时饮水，出现中暑症状及时用药就医。5.
2024-06-18 00:21:00
...、处理原则（一）中暑先兆。立即脱离高温环境，到通风阴凉处休息、平卧。补充含盐或电解质的清凉饮料并对症处理，进行密切观察。（二）热痉挛。纠正水电解质紊乱并对症治疗。（三）热衰竭
2024-06-21 09:21:00
...晕、口渴和多汗等。轻度中暑若得到及时处理，如转移到阴凉处并补充水分，症状通常能够迅速缓解。然而，重症中暑可能会引发心律失常、昏迷等严重后果，甚至危及生命。此外，高温环境下人体
2024-06-14 01:49:00
...），少量多次饮用；佩戴冰感降温贴。应急处理：转移至阴凉处，用湿毛巾冷敷颈部、腋下等大动脉部位；补充水分时加入少量盐糖。高考不仅检验知识储备，更是身心素质的试金石。提前建立健康
2025-06-03 10:40:00
...状，这些办法也可以帮你迅速应对：1.立即将患者转移至阴凉处：迅速将患者从高温环境中转移到阴凉通风处，避免继续暴露在高温下。2.快速降温：采取人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒
2024-06-17 16:58:00
...度。李香兰提示，群众出现先兆中暑症状时，应立即移至阴凉处休息，适量喝水降温，若病情并未缓解或变严重，应立即就医或呼叫救护车。
2024-06-13 06:55:00
更多关于健康的资讯：
提到痛风，很多人会联想到“吃出来的病”，但实际上，这种让人痛不欲生的疾病，背后藏着代谢与免疫的双重驱动。近日，长春金赛药业有限责任公司金蓓欣医学部负责人李一接受中国吉林网
2026-02-17 11:54:00
大河网讯 春节团圆欢聚，美食丰盛、作息易乱，既要开心过年，更要守住健康。这份春节健康指南，帮你轻松避开 “每逢佳节胖三斤”
2026-02-17 08:07:00
67岁老张，杭州人，半年前查出甲状腺恶性肿瘤，在医院做了手术。出院后，家人觉得他挨了一刀伤了元气，需要好好补一补，就买了几根别直参给他炖补汤喝
2026-02-17 07:18:00
厦门网讯（厦门日报记者 楚燕 陈莼 通讯员 付磊 刘云芳）春节来临，高脂饮食、熬夜守岁、情绪波动与寒冷天气多重因素叠加
2026-02-16 08:40:00
大皖新闻讯 腊月二十六，年意渐浓。庐江县乐桥镇农贸市场深处，一间老作坊里蒸汽氤氲、麦香四溢。灶膛柴火噼啪作响，铁锅中琥珀色的糖浆咕嘟翻滚
2026-02-15 20:35:00
2月14日，中国数据研究中心正式发布《2026中国春节食品消费趋势报告》，并同步揭晓“2026中国春节食品消费代表产品”榜单
2026-02-15 10:13:00
新手爸妈选奶粉时，常听到“水解蛋白”一词，家有敏感肌、易胀气、不长肉的宝宝，医生多会建议优先考虑这类奶粉。不少家长疑惑:水解蛋白是什么
2026-02-15 10:21:00
长白时评评论员 殷建光准备过年的日子很快，幸福的时光匆匆。腊月晨光漫过窗台，厨房飘起酵母微香——“二十八，把面发”的日子已经到来
2026-02-15 06:31:00
大皖新闻讯 据安徽气象最新预报，冷空气即将来袭，未来十天我省气温起伏大。春节期间乍暖还寒，昼夜温差大，脑卒中（俗称“中风”）等心脑血管疾病成为威胁中老年人身体健康的“头号杀手”
2026-02-14 22:12:00
近日，三生国健（688336.SH）宣布，公司自主研发的1类生物创新药安沐奇塔单抗注射液（商品名：益赛拓®）在国内获批上市
2026-02-14 18:05:00
新元肇启，万象更新。值此丙午马年即将来临之际，成都普济中医药研究院中医门诊部谨向长期以来信任、支持医院的广大市民朋友、各界同仁
2026-02-14 18:07:00
临近佳节，现在大家都偏爱“送礼送健康”，燕窝作为中式滋补里的“硬通货”，热度一直很高，但市面上的燕窝品牌五花八门，产品形态
2026-02-14 18:08:00
现在腺肌症治疗早已告别“一刀切”，需结合年龄、症状、生育需求综合判断。本文和北京家恩德运医院王红主任一起，为大家厘清认知误区
2026-02-14 14:36:00