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吃3个子宫毒素“清洁工”，或许帮你吃出“健康宫”
类别：健康 发布时间：2023-08-02 20:48:00 来源：康之道
1、红豆：女人每个月来月经的时候，都因为大量失血造成血液中的钙和蛋白成分逐渐减少，这个时候可以喝一杯红豆粥，不仅可以起到美容养颜的功效，还能帮助女人补血化瘀。
2、牛油果：牛油果中的营养成分是非常多的，对于男人保健和女人美容，这两方面来说效果真的非常不错，因为牛油果中含有大量的维生素成分，在经期吃牛油果的话，能够帮助女人排经血、排毒素，让我们的子宫越来越干净健康。
3、红糖姜水：因为女人在月经期间可以多喝一些红糖姜水，这样有效的帮助女人缓解痛经，而且，对于月经不调和月经周期不调等妇科疾病都有一定的改善作用。
女人的子宫对于我们人体的健康指数起着很重要的作用，那么在月经周期，有一部分女人也会出现排不干净的问题，不妨在日常生活和月经期间，常吃以上三种食物，能够有效的帮助我们排毒素养子宫，今天的女性健康小知识就分享到这里，如果您还有更好的保养子宫的方法，可以在下方评论中留言，感谢您的阅读与分享。
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快照生成时间：2023-08-03 00:45:10
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