普通且自信的人，只能证明他的内心足够强大

你有没有觉得，成年人的世界里，对“自信”的要求越来越高？

似乎没有优于大多数人的能力，就不该自信；没有高于大多数人的地位，就应该惭愧；没有做到年少有成，所有的成就都不值一提。

倘若一个人没有按照这样的标准评价自己，就会被标上“自大”、“迷之自信”、“可笑”的标签。

但这些总喜欢对别人提要求的人忘了，“自信”的深层含义，本身就是自己对自己的承认。

正如“自信”这个词在心理学中的解释，源于心理学家班杜拉的“自我效能感”，是指个体对自身成功应付认定情境的能力的评估。

简单来说，“自信”就是一个人对自己的肯定，不需要别人干预。

一个人，只有自己先相信自己的时候，才能得到他人的相信，更何况，“普通”和“自信”从来都不冲突。

甚至在一个人能做到普通且自信的时候，不能证明他的盲目自大，只能证明他的内心足够强大。

01.

普通且自信的人，做到了自我接纳

心理学家武志红讲过这样一个故事。

当时，他受邀同北大心理系在22个希望工程受捐助的孩子里，选出3个孩子参加亚特兰大的火炬接力。

这22个孩子里，其中有一个小男孩令他印象深刻，久久不能忘怀。

这个男孩来自贵州，当时只有8岁，在让孩子们唱歌时，小男孩站在台上就开始演唱，可是那个音调是常人难以模仿的不好听。

所以，小男孩唱了几句后，大家就哄堂大笑，可是小男孩丝毫不被这些嘲笑声打扰，仍在认真唱歌。

到了最后，嘲笑声越来越少，换来的是一阵沉默，当小男孩唱完之后，全场掌声雷动。

武志红是这样评价这种转变的，他说：“大家对他音乐的嘲笑和看不起，最终变成对他人格的肯定和钦佩。”

生活中，很多人都会受到别人的嘲笑，但不是每个人都能顶住这种压力继续表现自己，而真正能做到这一点的人，一定做到了接纳自己。

他们接纳了自己的不完美，才不觉得不完美是一种错；他们接纳了他人不同的态度，才能面对嘲笑也不畏惧。

毕竟，人生很多时候就是你笑笑我，我笑笑你的过程。

那些被称为“嘲笑”的笑声里，藏着的不一定是别人的恶意，还有可能只是对方当下做出的下意识反应。

只要自己有这样的认知，便不会觉得别人在嘲笑自己，也不会因为嘲笑而止步不前。

就像那个8岁的小男孩，他还处于不懂嘲笑的年纪，只觉得笑应该就是开心，怀揣着善意面对世界的时候，世界自然会温柔相待。

所以，普通从不代表不能自信，真正做到普通且自信的人，同时也做到了自我接纳，这才是一个人最该有的底气。

02.

普通且自信的人，更能对抗挫折

其实生活中，从不缺乏普通但不自信的人。

比如，自己唱歌水平一般，所以在团建聚会时，从不会提议唱歌，就算开口唱歌，也常常开大原声，放低自己的声音。

又或者，自己知道自己并非是同龄人中的佼佼者，所以与同龄人相处时，总是喜欢自我贬低，以抬高别人的方式，减少别人对自己的敌意。

当一个人有这些表现时，不一定就能证明他们真的很普通，但往往能证明他们没有做到自我接纳。

因为没有做到自我接纳，才总是用自己与其他人去对比，甚至忽略自己的优点，放大自己的缺点，给自己贴上“十分普通”的标签。

这种对自己的评价，很容易让一个人陷入“自我设限”的过程。

上世纪七十年代，心理学家将“自我设限”定义为：

“在表现情境中，个体为了回避或降低因不佳表现所带来的负面影响而采取的任何能够增大将失败原因外化机会的行动和选择。”

好比明明自己努力一把，能够做成某件事，却因为认为自己十分普通，便从一开始就否定了自己的能力。

到了最后，这样的人大多无法走出原点，因为他们从来不相信自己可以。

反而是那些能够接纳自己的人，明白自己的缺点在哪，也明白自己的优点在哪，不高估自己的能力，也不低估自己的水准。

遇到机会时，他们会努力向前，也不会因为失败便一蹶不振，这才是正确的心态。

在这种心态的帮助下，一个人更有强大的内心去对抗挫折，因为他们知道，一次的失败，不代表永久的失败。

03.

曾听过这样一个故事。

三个工人在砌墙，路人问他们：“你们在干什么？”

第一个人说：“不就是砌墙吗？”，第二个人说：“我们在盖一栋高楼”；第三个人说：“我们在建设新城市”。

多年后，第一个人仍旧是砌墙的工人，第二个人成了设计师，第三个人成了老板。

虽然故事只是故事，但可以肯定的是，一个人只有能够承认自己，能够肯定自己的价值，才有无限的发展可能。

否则，把自己早早划入无力改命的范畴里，改变命运自然不太可能。

这也可以说明，“普通”和“自信”从不冲突，甚至有些时候，只有一个普通且自信的人，才能逐渐把自己变得没那么普通。

因为普通且自信，是一个人内心强大的证明，这样的他们更能接纳自己，也更有面对挫折的能力。