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男人常按这三个补肾穴,好处谁按谁知道

类别:健康 发布时间:2024-07-15 11:37:00 来源:康之道

第一个是涌泉穴,它位于足底,按揉此穴可激发肾经的气血,补充肾阳,使人精力旺盛,体质增强,还能够改善睡眠,对于睡眠质量差,难以入睡的人来说,平时可以多按揉此穴。

第二是关元穴,它位于我们肚脐下3寸,擅长补益下焦,而肾呢就属于下焦,并且肾气就藏在关元穴里面,所以按摩关元穴,具有培元固本,补益肾气的作用,凡是元气亏损造成的欲望下降、功能减退的,都可以选择关元穴。

男人常按这三个补肾穴,好处谁按谁知道

第三就是太溪穴,它位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处,这个穴位是肾经的原穴,就是肾气输注,元气汇聚的地方,对于一些因为肾气不足引发的遗精滑泄、尿频尿急、耳鸣耳聋、腰膝酸软等,每天按摩几分钟,可以补充肾气,激发肾精的动力,提高肾功能。

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快照生成时间:2024-07-15 14:45:04

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信息原文地址:

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