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男人常按这三个补肾穴，好处谁按谁知道
类别：健康 发布时间：2024-07-15 11:37:00 来源：康之道
第一个是涌泉穴，它位于足底，按揉此穴可激发肾经的气血，补充肾阳，使人精力旺盛，体质增强，还能够改善睡眠，对于睡眠质量差，难以入睡的人来说，平时可以多按揉此穴。
第二是关元穴，它位于我们肚脐下3寸，擅长补益下焦，而肾呢就属于下焦，并且肾气就藏在关元穴里面，所以按摩关元穴，具有培元固本，补益肾气的作用，凡是元气亏损造成的欲望下降、功能减退的，都可以选择关元穴。
第三就是太溪穴，它位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，这个穴位是肾经的原穴，就是肾气输注，元气汇聚的地方，对于一些因为肾气不足引发的遗精滑泄、尿频尿急、耳鸣耳聋、腰膝酸软等，每天按摩几分钟，可以补充肾气，激发肾精的动力，提高肾功能。
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快照生成时间：2024-07-15 14:45:04
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