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胆囊疾病疼痛难忍，教你2个按摩手法
你有没有这些坏习惯：长期熬夜、不吃早餐、爱叫外卖、饮食油腻等……这些坏习惯非常容易引起胆囊疾病，需要注意起来了，尤其是当代年轻人。现在一些疾病有越来越向年轻化的趋势发展了，胆囊疾病就是其中之一，年轻人因为工作学习的原因，长期作息时间不规律，不按时吃饭以及爱吃垃圾食品等不良习惯，非常容易诱发胆囊疾病。疾病一旦发作起来，疼痛难忍，使人痛苦不堪。所以今天为大家分享2个穴位，可以缓解这种使人痛苦不堪疼痛难忍的症状。
阳陵泉穴位置在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处，是足少阳之脉所入为合的合上穴，为八会穴之筋会，很多医学家都非常看重这个穴位。阳陵泉穴对于治疗胆部疾病非常有疗效。在我国著名医学典著《灵枢·邪气藏府病形篇》中就有详细的记载“胆病者，善太息，口苦，呕宿汁，心下澹澹，恐人将捕之，嗌中吤吤然数唾，在足少阳之本末，亦视其脉三陷下者炙之，其寒热者，取阳陵泉。”可见此穴位治疗胆部疾病之功效。除此之外《杂病穴法歌》《难经》等多部我国著名的医学典籍中也有对阳陵泉穴的详细描写。
按摩这个穴位可以缓解胆囊炎引起的腹部疼痛，同样也可以用于治疗口苦、黄疸等肝脏疾病。阳陵泉穴在左右两小腿各有一个，用两只手的大拇指按摩两个小腿的阳陵泉穴，力道轻柔，先顺时针持续2~3分钟左右，再逆时针按揉2~3分钟左右，可以有效的缓解胆囊炎等引起的疼痛症状，同时对于下肢麻痹脚、麻等也有不错的疗效。
胆俞穴在后背，当第十胸椎棘突下，左右二指宽或约1.5寸处，属足太阳膀胱经，胆之背俞穴。顾名思义可以治疗部分胆颈疾病，比如胆囊炎等。同时对于肝炎、黄疸等也有不错的疗效。按摩这个穴位对于胆道疾病引起的不适症状也有不错的缓解效果，同时还可以搭配阳陵泉穴一起按摩。
因为胆俞穴在人体的背后，所以穴位自己找起来与按摩起来都非常不方便，可以请朋友或者找专业的人员帮忙按摩，按摩胆俞穴一般以按压的手法为主，一边按压按摩，一边吐气。坚持5~6秒钟左右，反复5~6次即可。
按摩穴位可以缓解胆囊疾病的症状，但按摩并不能起到完全治愈的作用，如果身体出现不舒服，还是要及时去医院进行问诊的。其次，日常生活中也要注意自己的饮食习惯，三餐按时按规律吃，保证饮食营养均衡。平时注意避免一些胆囊疾病的高发因素，比如长期熬夜，不规律的作息时间、吸烟、酗酒、肥胖等。
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快照生成时间：2023-08-13 20:45:12
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