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枸杞泡水再加一物，身体会立马出现哪些变化
只会枸杞泡水？再加一物，喝一月身体立马出现变化，还有这种操作
其实枸杞煮汤喝药效要更好，因为它味苦性寒，有凉血功效，不单可以治肺热咳嗽且痰中带血，还有牙出血的症状也可以治，对于这些疾病，枸杞煮汤都有一定的疗效。但如今很多上班族都没有那么多时间在家煮汤，所以很多时候都是直接用来泡水喝，其实很多人都不知道枸杞单独泡水的效果并不是很好，但是如果往里面加入其它食材的话，效果就会明显不一样了。
1.枸杞+菊花
枸杞本来就有明目安神的药效，再加上菊花的话，便可以缓解用眼疲劳，最适合上班长时间盯电脑和学生一族，只需要将枸杞和菊花放到杯中泡十分钟便可以喝了，简单又有效。
2.枸杞+山药
3.枸杞+红枣
相信这个搭配应该很多人都在喝，红枣也是一个人们生活中比较常吃的食材。枸杞和红枣都有健胃养脾的作用，另外两者组合在一起还可以补气养血，另外女性常喝的话，还能很好地保养气色和皮肤。
4.枸杞+山楂
相比起其它几种食材，可能山楂有时候没那么方便买到，其实不一定要新鲜的山楂才可以，晒干的山楂片同样是有效果的，这个茶对于动脉硬化有很好的防治效果。因为它的功效本身就是降脂护血管的。
5.枸杞+龙眼
枸杞加龙眼泡出的水最适合经常失眠，因为工作压力和过度疲劳引起的失眠，因为它们的功效便是安神助眠，所以对失眠的人来说，现在又是龙眼的时令季节，不妨可以尝试一下。
而对于枸杞，并不是每一个人都适合吃的，比如流鼻血者、腹泻者、脾虚者都是不适合枸杞的，懂得才会滋补，而不懂可能会把药效用错，效果出来就恰恰相反了，目的是为了养生滋补，而没想到加重了自身的病情，这就得不偿失了。
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快照生成时间：2023-08-24 06:45:01
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