关于中年油腻女，大众也有了几条标准，可以对照看看

如果说女人就是一朵花，那么花的鼎盛期是什么时候，肯定很多人回答肯定是开得最旺盛的时候。那鼎盛之后呢?话就会逐渐衰败然后枯萎，最后丧失本来的魅力，无人问津。

女人就像花一样，青春期是最是风姿卓越时，之后虽然走向衰老但是也会韵味犹存，那再过几年呢?到了中年女性还有魅力吗?结了婚过后，大部分女性不仅要收拾家里的卫生还要照顾孩子，孩子大了还要操心他们的终身大事，一刻都闲不住，没有时间收拾自己，就成了一个活生生的油腻的半老徐娘。与好久不见的朋友见面，还会给她们“眼前一亮”，这真的就是女性想要的自己吗?很多女性都放任自己油腻，又不承认自己已经成为了“中年油腻女”。关于中年油腻女，大众也有了几条标准，可以对照看看，自己中了几条。

①根本不爱打扮自己

结了婚，年纪也大了，就觉得没有必要打扮自己，买漂亮的衣服，化最美的妆来修饰自己。尤其是生完孩子，以前经常贴面膜，现在面膜放家里都落灰了，皮肤都开始有皱纹，暗黄了，连美容院在哪里都不知道了。因为结了婚身上多了很多让自己每天忙的团团转的事情，还有工作。时间久了，就已经想不起来打扮自己了，影响孩子的审美不说，说不定老公还会嫌弃，有些女性还会被称为“老娘们”。

②身材走样

曾经充满少女感的小蛮腰已经变成了油腻的水桶腰，身材严重走形。因为生了孩子，就要喂奶，补充很多的营养物质，加上不能充分的运动，然后脂肪在身体里堆积，不能及时消化，导致身材严重发胖。产后如果恢复还不好，肚子上的小赘肉就会更加明显，面对以前的衣服只能远观而不能穿了。

③张嘴就是老公孩子

当一个女孩生了孩子成为女性后，就会母爱泛滥，无论是和家里亲戚还是工作上的同事，甚至是偶尔见面的朋友张口三句不离两句全是关于自己孩子的。孩子断奶了，孩子能说话走路了还有孩子会叫妈妈了，只要孩子有变化就和别人分享。还会加上老公，与老公有什么甜蜜的事情都会晒晒，和老公吵架了又会和别人抱怨起自己的老公。爱家庭当然是没错的，但是也不能完全忽略自己，因为一旦你开始完全忽略自己，只关注老公孩子的话，如果他俩无法达到你对他们的希望，或者他们无法给你足够的回应的话，就容易产生委屈的情绪，变得容易抱怨。适度的给自己留点空间，关注自己，这并不是自私，也是更好的爱家人。

④不光节俭，已经变得抠抠搜搜了

“中年油腻女”最明显的地点就是开始抠抠搜搜，为了自己的家庭能更好，一块钱恨不得掰成两半花，菜市场一般和老板太假还价的人大多数都是结婚后的女性。当然，节俭是没错的，可是一旦过度就成了吝啬了。适度才是最好的。

除了以上这几点还有的就是已经和朋友们脱轨了，以前结婚前或者结婚不久还会和朋友们出去旅游逛街做头发。现在全是宝宝尿布老公衣服，完美成为油腻妇女，甚至连自己的朋友圈都是老公孩子的动态。可能很多女性还不理解，明明自己够努力的生活了，为了自己的家庭，为了自己的孩子，但是最后落得一身不是，家人也不是很理解自己，特别是孩子，还总觉得自己管得多，变得跟自己不亲密了。相信很多女性都不想自己变成这个样子，也有想改变自己的想法，但是就是不知道无从下手，这里有健康方法告诉你。

控制饮食很重要，很多妈妈在怀孕间或者怀孕后就大补特补，只要是对自己身体和宝宝有益的食物都会吃，导致体重一天一天的增长，等到最后发现的时候腰上的肉已经一圈一圈的了。所以，就要赶紧控制住饮食减少高热量高脂肪食物的摄入，多食用富含膳食纤维还有维生素的瓜果蔬菜还有粗粮。然后适当的运动，这就需要坚定的减肥意志，运动刚开始肯定是很累的，会感觉喘不上气，身体会很疲惫。这时候女性朋友们千万不要放弃，比如回家时可以选择爬楼梯，上班不远尽量走路，工作回家就可以做做有氧体操，觉得累可以选择安静的瑜伽，不要让自己的身体一直闲着。为了自己能成为孩子眼中的漂亮妈妈，为了成为老公眼中的天仙老婆，坚持下去。

另外，还要保持自己对学习的热爱，不要让家庭还有孩子成为自己提升内在美的绊子，女性到了生完孩子，时间久了就会逐渐丧失自己的魅力。这时候可能就会导致丈夫对自己的嫌弃，夫妻生活不协调。多学习，让自己在职场上都不会被轻易的替代。给自己定下可以完成的小目标然后努力争取，达到就继续再定，不断追求更优秀的自己，才能给孩子更好的教育。不做依附于他人的人，强大自己。

当然，摆脱“中年油腻女”的称号当然离不开化妆打扮，不要让自己的梳妆台就是个摆设，就用来放孩子的奶粉，老公的袜子，买点护肤品，面膜，未必需要高档的衣服和多精致的妆容，做到整洁得体，出门可以涂一点口红可以更显气色。出门保持微笑，就算工作和生活的压力再大，也不要因此影响自己的心情，用积极乐观的心态面对，保持微笑。

总是，女性朋友们要记住，结了婚也要保持自我，不要因为工作还有生活放弃自己。特别是婚后女性，生活可以粗糙，但是不要让自己变得不像自己。做一个优秀的女人比什么都重要。