我们正处于一个信息大暴发的时代,每天都能产生数以百万计的新闻资讯!
虽然有大数据推荐,但面对海量数据,通过我们的调研发现,在一个小时的时间里,您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯!
头条新闻资讯订阅,旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容,并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间,避免错过一些关键信息。
夏季天气干燥炎热,是一个容易上火的季节,芒种节气里气温升高,降水多湿度高,饮食应以清淡为宜。此时的饮食应以清补为主,健脾祛湿为原则。那要如何清补呢?下面我们来看看芒种时节的养生饮食吧!
食材:老鸭一只、冬瓜500克、生姜、盐适量
做法:
1、把鸭放入锅中用中火煮10分钟,捞出来沥干
2、再次把鸭放入锅中,倒入清水没过鸭子开大火煮
3、冬瓜去皮之后洗干净,生姜切片
4、待到锅内水煮开之后,转文火煲3个小时
5、食用10分钟前倒入冬瓜,加入调味料即可出锅
小编提示:
1、冬瓜热量低,具有清热排水的功效,是高血压患者和糖尿病患者的最佳蔬菜,但冬瓜属于良性食物,肠胃不佳的人应该少食用。
2、瑶柱具有滋阴补肾功能,能治疗头晕目眩、脾胃虚弱等症,常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。
3、挑选冬瓜最好的要挑表皮新鲜带霜的。
4、干贝要挑选颜色鲜黄的,形状尽量完整,呈短圆柱形,坚实饱满的为靓货。
以上内容为资讯信息快照,由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录,本站未对信息做任何修改,信息内容不代表本站立场。
快照生成时间:2023-09-01 21:45:04
本站信息快照查询为非营利公共服务,如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址: