如果出现哪些症状，说明肾有问题

肾脏健康与否，关系着整个人体系统的正常运行。因此我们在日常生活中一定要做好自我检查，以便在肾脏发生疾病的时候能够最快的发现。其实，我们可以从很多生活细节中发现早期肾病的踪迹，例如在每天所排出的尿液中，我们都可以粗略判断肾脏的健康与否。

医生总结：排尿有2个变化的人，肾脏多半已经出问题了

1、尿里有很多泡沫

尿里有泡沫，是肾脏出现问题的一个比较典型的症状。正常人尿里即使会有一些小的气泡，但是也会马上就消失。如果在排尿的时候发现尿中泡沫非常多，过了一段时间还不完全的消失，则需警惕是否是肾脏出了问题，甚至有可能是慢性肾衰的前兆。当肾功能出现问题的时候，对蛋白质的吸收能力下降，以致在尿液中沉淀并随尿液排出体外。另外，蛋白尿的症状还在妊娠高血压的患者上出现，如果孕妇突然出现了尿里有泡沫的情况，也要及时的去医院治疗。

2、尿液颜色异常

一般身体健康的人，所排出的小便多数是淡黄色或者无色的透明液体，并且尿液中没有沉淀物。只有在每天清晨，以及喝水少的时候，尿液的颜色才会比平时稍微重一些。若是在平时正常饮水的情况下，尿液颜色呈现褐色，或者浓茶色等较深的颜色，这时候也应提高肾脏异常警惕。

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1、一定要多喝水

日常生活中最容易做到的保护肾脏的好习惯就是多喝水，这里所说的多喝水主要指的是白开水或者矿泉水，而不是那些饮料。多喝水有利于尿量的增加，使毒素能够尽快随尿液排出体外，而不是在肾脏处堆积。

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3、饮食要健康

因为肾脏是重要的代谢器官，好多毒素都要通过肾脏代谢，随尿液排出体外，所以要求我们健康饮食，不要吃太多富含毒素垃圾食品。

肾脏的健康问题非常重要，为了能够尽早发现肾脏问题，不妨在排尿的时候多看一眼，观察是否有以上两种情况，如果有要立马去医院进行检查。

口臭一直让人觉得非常困扰，因为它总会使人在人际交往关系中变得非常尴尬。但不知你是否知道，有的人嘴里甚至会有“尿味”出现。但这并不是由于口臭到一定深度而导致的，如果口中有“尿味”，那么很有可能是因为得了慢性肾衰。

如何预防慢性肾衰？这4件事，希望能做到！

一般如果发现嘴里有尿味，会高度怀疑是否是慢性肾衰竭导致的。在医学上又被称为氨味、化肥味的这些味道，闻起来像尿的味道，所以很多普通人就认为自己口中闻出了尿的味道。慢性肾衰竭患者，由于肾脏的功能受到严重的损害，已经不能维持正常的身体代谢功能。

但体内的毒素是需要经过肾脏通过大小便排出体外，如果肾功能受到影响，那么代谢过程无法正常实现，会导致毒素在血液和组织中沉积，其中比较常见的毒素就是尿素。在口腔中，唾液中的尿素被分解成氨，因此也就导致患者的口中出现“尿味”。另外，患者口中的尿味，还可随着其病情的轻重而出现减退或加重。

如何预防慢性肾衰？这4件事，希望能做到！

1、全面了解慢性肾衰竭

想要预防慢性肾衰竭，最好的方法就是了解他，了解慢性肾衰竭的机制，了解什么疾病才会产生慢性肾衰竭，只有这样才能较为准确的预防。知己知彼才能百战不殆，只有详细了解了才能消除恐惧，才能知道该如何预防。

2、如果有肾病要及时的治疗

慢性肾衰竭的原因非常复杂，但是有一些肾脏的疾病，也会逐渐发展为慢性肾衰竭。如果本身就患有肾脏方面的疾病，就必须要进行治疗，防止走到慢性肾衰竭那一步。

3、日常对肾的养护非常重要

肾功能的损害是不可逆的，因此要特别的珍惜肾脏功能在人体中的运行状况。日常生活中一定要要将养肾的工作落到实处，多吃一些有助于肾脏的食物，少干一些容易损害肾脏的事。

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4、定期的检查

其实不是上了年纪才需要定期的体检，每一个人哪怕是年轻人也需要每年定期的体检活动。很多疾病的年轻化趋势非常的严重，越来越多的年轻人得上一些本不应该是他们年龄段该得的疾病，像慢性肾衰竭这种疾病的年轻人也会得，所以要求全年龄段的人，都应该最好一年能保持两次对肾功能的检查，如果出现慢性肾衰的征兆，要及时的治疗和调理。

如果口中有尿味一定不要忽视，也不要认为自己是单纯的口臭，一定要去医院对肾脏功能进行检查，看是否是慢性肾衰导致的。