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东城中医医院特聘专家李秀忠主任：肚子咕咕叫，总往厕所跑？中医妙招调理腹泻！
李秀忠，北京中研集团东城中医医院儿科副主任医师，毕业于北京中医药大学，从事儿科临床工作30余年，对于治疗小儿脾胃失和、腹泻、腹痛、便秘、咳嗽、消喘、反复感冒、扁桃体炎、幼女月经不调、痛经、经期发热等疾病，效果颇丰。周三、周四全天出诊。
擅长运用中草药治疗小儿脾胃失和、腹痛、便秘、咳嗽、哮喘、反复感冒、扁桃体炎、幼女月经不调、痛经、经期发热、腹泻;更年期综合症，不孕症，痛经，月经不调，甲状腺结节，眩晕，失眠，高血压，糖尿病，心脑血管病，中风后遗症，痛风，及老年病，久咳不愈，反复上呼吸道感染等。
腹泻，俗称“拉肚子”，是几乎每个人都经历过的尴尬和难受。在中医眼里，腹泻是身体发出的“求救信号”，告诉我们体内的平衡被打破了。中医不止是“止泻”，更是帮你找到根源，调理好身体的“内环境”。
中医讲究“辨证论治”，不同类型的腹泻，原因和调理方法完全不同：
1. 寒湿型腹泻——【着了凉，喝了冷饮】
· 感觉：大便清稀，像水一样，肚子冷痛，咕咕叫，一暖和一揉就好点。怕冷，可能伴有发烧、头痛。
· 调理方向：喝一碗生姜红糖水可以起到温中散寒、化湿、止泻。
2. 湿热型腹泻——【吃了不干净或辛辣油腻的食物】
· 感觉：肚子痛，急着要上厕所，拉完后肛门有灼烧感（火辣辣的），大便黏稠、味道臭，甚至带脓血。感觉口渴、心烦。
· 调理方向：喝点红豆薏米汤可以清热、利湿、解毒。
3. 伤食型腹泻——【吃多了，吃撑了】
· 感觉：肚子胀痛，拉完肚子会舒服一些，大便特别臭，像臭鸡蛋味，频繁打嗝并有酸腐味，不想吃饭。
· 调理方向：泡点山楂水或者陈皮水以此来消食、导滞。
4. 脾虚型腹泻——【长期、反复的腹泻】
· 感觉：腹泻反复发作，时好时坏，吃不油腻的东西也容易拉肚子，大便中常有未消化的食物。平时食欲不振，吃完饭就腹胀，面色发黄，浑身没劲。
· 调理方向：多吃山药、小米、红枣、莲子等健脾、益气、止泻。
也可以通过按摩相关穴位（如天枢穴、足三里、上巨虚等）来健脾益气、增强脾胃功能。
如果腹泻非常严重，出现剧烈呕吐、高烧不退、脱水（口干、眼窝凹陷、尿少）、大便带脓血等情况，请立即就医，以免延误病情。对于慢性的、反复的腹泻，建议找专业中医师进行系统调理，从根本上改善体质。责任编辑：梁燕(EN003)
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