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福州台江精神心理双相情感障碍恢复正常生活
每个人都会有情绪起伏的时刻和状态，但是对于双相情感障碍患者而言，他们的情绪就像是过山车，时而情绪高涨，兴奋至极；时而悲观消极，低落不已。如果我是双相情感障碍患者的亲友，我可以做些什么？
1、保持开放接纳的态度
从外在来看，双相障碍患者可能只是简单呈现出极端的高低情绪变化，但是对于患者自身，他们可能会同时伴有一些不合理的想法和感觉。我们可以试着以一个开放接纳的态度去倾听双相障碍患者讲述他们的经历或者倾听他们的情绪状态，让他们感觉到被支持、接纳和包容。
2、进行及时有效的沟通
当他们出现幻听或幻视的时候，我们很有可能难以理解他们的想法，但对他们来说，当下的感受是真实。此时，我们需要尽量保持冷静，不要激怒或惹恼他们，让他们知道即便看不到或者听不到，我们也可以明白他们的感受，设身处地地去共情是很有帮助的。
3、鼓励积极寻求专业人士的帮助
科学专业的治疗对于改善和缓解症状具有重要的积极作用。我们可以试着鼓励或者陪伴他们寻求专业人士的帮助，例如精神心理科医生、心理治疗师等。
4、做好自我关爱和照顾
为患有双相情感障碍的家人或者朋友感到担心是正常的表现，但过程中难免会产生难过、疲惫等状态，可以试着觉察自己的情绪状态，花一些时间和精力关爱和照顾自己。
双向性情感障碍的以控制为主,务必及时干预,才可以恢复正常的工作和生活,所以,一定要有足够的信心和耐心。
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快照生成时间：2023-04-25 06:45:07
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