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灵芝和西洋参一起搭配有什么功效与作用
类别：健康 发布时间：2023-04-17 15:10:00 来源：康之道
灵芝和西洋参可以一起泡水喝。灵芝是一味很珍贵的药材，能够起到安神补气的效果，对于止咳平喘能够起到很好的作用，还可以治疗，心神不宁，西洋参具有益气养阴作用，两者搭配不会对药物上产生一定的冲突，可以一起泡水喝。
灵芝性情比较温和，能有效的起到调节免疫力的作用，还可以起到抗衰老效果，对于患者出现失眠以及哮喘或者支气管炎，能够起到一定的帮助，灵芝可以泡水喝，也可以煲汤或者泡酒，在泡水喝的时候，适当的加一些蜂蜜会出现通常润便作用，并且不会导致灵芝的药效价值出现流失。
西洋参可以缓解咳嗽，对于缓解植物神经紊乱或者神经衰弱能够起到一定的帮助，西洋参的作用和人参作用类似能够起到抗氧化以及抗疲劳的作用，对于降低身体的血糖和脂类能够起到一定的帮助，并且还可以起到镇静作用。
喝西洋参在泡水喝的时候，一般要将温水泡服特别烫的水有可能会导致营养流失，平时要养成良好的生活习惯，早睡早起加强身体锻炼，增强身体体质。
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快照生成时间：2023-04-17 19:45:25
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