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上厕所出现哪3个表现，说明肝脏不好
都知道肝脏重要，但有多重要呢？肝大部分位于右上腹，小部分位于左上腹，中医把肝称之为人体器官中的“将军”，人体的各个器官在它的带领下有条不紊的进行运转。眼睛干燥治肝，长期失眠治肝，发怒后吐血治肝，霍乱转筋治肝，精神抑郁治肝等等等很多器官出现问题都要治肝。它是人体内最大的器官，肝脏不好的人，上厕所时会有3个表现。
1.大便发黑
肝脏起着氧化，储存，分解，合成的作用，肝就是人体最大的消化腺，新陈代谢的器官。肝不好，特别肝功能衰竭，会引起胃肠道肌张力减退，胆汁分泌减少，从而厌食，更讨厌油腻的食物。胃肠吸收功能减退，肠道内於血，血红蛋白与硫化物产生化学反应，变成硫化亚铁，排出大便后就是黑色的。
2.腹泻
腹泻可能与胃肠道无关，肝不好也可能拉肚子。肝不好，蛋白就不会合成，蛋白是消化酶的主要成分，那自然消化酶也不足，消化酶不足，消化功能出问题，从而产生了腹泻。肝炎严重时，肠粘膜会糜烂，肠道吸收出现问题，肠道梗阻，胆汁也会分泌异常，胆汁是一种消化液，帮助消化和吸收脂肪的。胆汁出现异常后，体内脂肪无法分解吸收，进食肉类或油腻的就会腹泻。肝功能下降也可能导致免疫力下降，肠道容易感染病毒后会腹泻。为了减少腹泻的频率，对高盐，高糖，高脂肪的食物一定要加以控制。
3.尿色异常
人体红细胞的寿命是120天，120天之后会坏死，放出红蛋白，经过分解代谢成黄色物质叫胆红素。胆红素平时由肝代谢，肝出现异常，胆红素不能正常代谢，就会进入血液，经尿排出体外，尿色自然加深。尿色越深，肝炎越严重。
日常生活中注意保肝护肝，肝脏不好的人多吃鱼肉，豆类，脱脂奶等高蛋白食物，研究发现，摄入足够的蛋白，可以降低多种脏器的衰竭。少吃虾条，薯片等油炸食品，多喝水少喝酒，肝功能不好食欲不佳，建议少食多餐，既能减少不适，又能保证摄入充足的营养。海带和紫菜能够帮助肝脏解毒，蓝莓草莓能够保护肝脏免受自由基和氧化的攻击，平时不防吃一些。
其实，这三个方面是相辅相成的、相互影响的。肠道功能紊乱的表现是多样的，有时候以便秘为主，有时候以腹泻为主，有时候是便利和腹泻交替出现。有一些患者还会出现腹胀腹胀、腹痛、大便排气过多等表现。
在饮食方面，要注意多样化，吃容易消化的食物，注意蔬菜和水果的补充，养成良好的排便习惯。也要注意心态的调整。由于胃肠道功能，更多的是受植物神经的调节，心态的调整有助于胃肠植物神经功能紊乱的恢复。
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快照生成时间：2023-08-19 00:45:02
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