往后，活在当下，减少担心，用心感受人生

人生在世，谁不会担心呢？但是担心太多会给我们带来什么样的后果呢？

担心像是一把刀，如果握得太紧，很有可能会伤到自己。

特别认同一句话：“人类最大的苦难就是担心未来。”

在人生的旅途之中，想象太多，担心太多，会让自己过得心惊胆战，被恐惧困扰不已。

人的精力是有限的，把未来可能发生的事情想得太多，却没有足够多的勇气去面对，只会让自己出现严重的焦虑。

担心越多，人越容易呈现“高压”生活，最终可能不堪重负，造成身心和情绪过度被消耗。

真正懂得爱惜自己的人，懂得减小期待，让自己活得更加从容。

放下一些担心，满足自己的现状，变得简单，日子也会有更多的平静和快乐。

不让没发生的事，干扰自己的正常生活，是爱惜自己最好的方式。

01、减少无谓的担心，坚持信念，活得坦荡点

人世间，担心太多，就像是一座山。

如果不放下自身的担心，山就会越压越重，让人喘不过气。

一个人，担心的事情太多，并不会改变什么。忧忧愁愁半生，自己什么都没有做成。

有人说过：“如果你花费大量时间去担心你无法控制的事情，那么你就会失去对那些你能控制的事情的控制。”

有的人，一开始，只想要一份安稳的生活，能平平安安地过日子。后来，有了家庭，要保护家庭；有了孩子，还要教育孩子。

拥有的越来越多，担心也随之增加，到最后，生活也变得越来越紧张。

可真正聪明的人，会明白日子过得越坦荡，担心越少，感受到的幸福反而会越多。

人生路上，如果活得很累，要学会为自己做减法，减少无谓的担心。

追寻自己的信念，让自己活得坦荡点、轻松点，就是一种智慧。

02、不受社会压力影响，活得自在一点

名声、地位、金钱，能让一个人在社会上受到尊重和认可。

但是，如若太过于在意外界的评价和期待，并有太强的社会压力感，那么生活便会过得束手束脚。

非常喜欢一句话：“人们的名声，就像是他们的影子，有时候在他们前面，有时候在他们后面，有时候比他们长，有时候比他们短。”

一个人，有太强的社会压力感，便容易养成顺应潮流，迎合风气的习惯。

与人相处时，时常担心得罪人或者失去面子，而不敢做自己。

人生在世，名声再高，也难免会有人诋毁或者嫉妒。地位再高，也难免会有人挑战或者颠覆。金钱再多，也难免会有人争夺或者抢夺。

戒掉社会压力感，戒掉顺从心，会发现整个世界都回归于自然。

往后的日子，撇开社会压力，让自己的心灵自在一点。

如果过于在意别人的眼光和评价，顾虑来顾虑去，可能会让自己活得更累。即便有光鲜亮丽的外表，顺从的背后，可能内心空虚，痛苦不堪。

03、不想象太多的灾难和危机，享受生活的美好

人活一辈子，每个人都有自己的梦想，都有自己想保护的东西。

能享受生活，保护所爱，是一种莫大的幸福。

但是，人生在世，有的人，给自己想象了太多的灾难和危机，以至于无论如何安全都觉得不安全。

不同的心态，对待同样的事实会有完全不同的感受。

预防一些可能发生的事情，可以让自己安心。但是不必想象太多不可能发生的事情，否则，在恐慌与不安中容易失去自信和勇气。

如果用全部的力量去防范未知的危险和灾难，那便是对自己的残忍，人生就会缺失很多美好。

不如放松一些，相信生活是美好的。

人生路上，生活是美好的。感受到压力时，就笑一笑，一切都不如想象中的那么糟糕。

减少担心，让自己有欢乐和希望的机会，更能体会到生活的快感。

04、结语

人生之路，减少担心，好好爱惜自己。

少一些担心，多一些淡然。不要忘记最美好的现实，不要让幻想干扰你。

不必总是想控制一切，你能做到最好。生活是自己的，是好是坏，只有自己清楚。

对自己的能力要自信，不要怀疑或者恐惧。别给自己定太高的标准，否则，不但浪费时间，还会让自己受伤。

培养乐观的心态，放下过多的假设。珍惜眼下，过好该有的生活。

往后，活在当下，减少担心，用心感受人生。