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带饭上班,5个注意事项不能忘丨吃出健康来

类别:国内 发布时间:2025-03-11 11:10:00 来源:国际时事讲解

我们都需要安全、健康又营养的三餐,但对于中午不能回家吃饭或者对饮食要求比较高的上班族来说,安排一顿健康的午餐却不简单。为了给自己的健康储值并节省开支,很多上班族加入“带饭上班大军”中。但是,带饭也有技巧。我们之前给您介绍了《带饭上班,4种食物不宜“隔夜带” | 吃出健康来》《带饭上班,餐具别选错 | 吃出健康来》,今天继续给您科普带饭相关的注意事项。

带饭上班,5个注意事项不能忘丨吃出健康来

来源:《大众健康》杂志

作者:首都医科大学附属北京友谊医院营养科 李亚茹

审核:国家健康科普专家库成员、首都医科大学附属北京友谊医院营养科主任 洪忠新

策划:余运西 王宁

编辑:陈秀超

(健康中国微信公众号)【编辑:张子怡】

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快照生成时间:2025-03-11 14:45:10

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