生命律动 尽情绽放

本文转自：太原晚报

身边的老年健康达人28

太原市老龄健康事业服务中心协办

生命律动 尽情绽放

——八旬老翁苗相臣的乐活晚年 如果你到了80岁，会以怎样的方式度过晚年余生？原尖草坪一中校长、今年84岁的苗相臣在不断学习和做自己喜欢的事中颐养天年。他说，生命的意义在于永不停歇——每天精神补“钙”、挥毫泼墨、莳花弄草，使晚年生活丰富多彩。苗相臣以乐观向上的精神风貌荣获了太原市第二届“老年健康达人”称号。

精神补“钙”

“加强党性修养，强化自我约束。”“踔厉奋发 笃行不怠 让我们一起向未来。”苗相臣老人家的茶几上，放着一本枣红色封皮的“党史学习教育笔记本”，随机翻开几页，一行行苍劲有力的笔迹映入眼帘，上面工工整整地记录着党史教育相关内容，还粘贴着大量剪贴下来的报纸，图文并茂，意义不凡。

对这本学习笔记，苗相臣爱不释手。每天的固定时间，他会从各种渠道收集党史相关知识和信息进行摘抄，看到报纸上的重要内容，也会裁剪下来贴在上面，以便随时学习，汲取能量。“人老了，学习不能丢，常学常新才会有感悟。”一生从事教育事业的苗相臣，终身与学习相伴，拥有50年党龄的他，更是不放过任何学习的机会。他说，理想信念是共产党人精神的“钙”，理想信念要坚定，不能精神上“缺钙”。常补精神之“钙”，才能守住崇高的信仰与追求，长期坚持，终身努力，才能永葆共产党人的先进性和纯洁性。苗相臣数十年如一日，做到了知行合一。

挥毫泼墨

一生与文化教育相伴，苗相臣在他家上兰村一带算是个远近闻名的“文化人”。工作时，哪里需要写个材料、起草文件等都少不了他。退休后，村里只要组织文化活动必会出现他的身影，乐于助人的形象已深深印在村民邻居们的脑海中。

苗相臣与书法结缘还是在1999年退休后，如今，24年过去，这一爱好不仅坚持下来，还让他的生活充满乐趣与成就感。“因为有当老师时的底子，学写书法没费啥劲儿，但要写好写精，功夫必须下到。”他说，写书法时必须十二分地投入，起笔落笔皆需心中有数，稍有疏忽，前功尽弃。起初，不知写废了多少宣纸，现在行书、草书、篆书等各种笔体，他写起来都得心应手。

苗相臣家里客厅中央悬挂着一幅“百福图”，这是他最满意的作品，还特意用精美相框装裱，这幅作品足足花了他一个月时间。苗相臣说，练习书法不仅锻炼脑、手、眼的协调能力，最主要的是能修炼心性，写字时陶醉其中，延年益寿，乐此不疲。

写书法带给苗相臣的另一个乐趣，来自每年过年时给有需要的人写对联和福字，在红彤彤的纸上写下祝福语送人，那份喜悦与成就感让他身心十分愉悦。

莳花弄草

石榴树、桃柳花、玻璃翠……走进苗相臣家的院子，满眼皆是花红柳绿，不仅枝繁叶茂，还硕果累累。眼下，院子里各种花儿争相开放，红的、粉的、白的、黄的，十分抢眼。在这个收获的季节，小西红柿、青辣椒、小南瓜等挂满枝头，煞是惹人喜爱。

对于苗相臣来说，自家小院就是他的快乐源泉，给植物浇水、施肥、修剪是最开心的时候。看着自己精心培养的花花草草茁壮成长，他甭提心里有多满足。

与这些植物结缘，还得从家里种的那棵石榴树说起，那是苗相臣的母亲亲手栽种下的，距今有100多年的历史了，树在，他就感觉母亲还在，这棵树维系着两代人、甚至几代人的亲情，寄托着亲人间的眷恋。因此，他对石榴树的培养十分上心，也愿意花更多时间与精力。

多年培育这些花草让苗相臣掌握了不少技巧，何时浇水、何时松土、何时除虫等，他了如指掌，也在莳花弄草中修身养性。他说，培养花草的过程既是与自然界对话的过程，也是享受生命成长的过程。花草之美，美在它们是一个个怒放的生命；养花之乐，乐在过程中享受的一丝丝情趣。养花亦养心，静享美好时光。

人生最美不过夕阳红，苗老每天奔赴在自己的热爱中，尽情绽放生命，也让有限的生命无限变宽……