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专家巡讲 为心护航
本文转自：海西晨报
专家巡讲 为心护航
厦门市仙岳医院“精小卫”来了·心理健康大讲堂正式启动
居民竞相学习五行健康操。本组图片 记者 陈理杰 摄
专家与居民面对面话健康。
晨报记者 马丽 通讯员 陈鹭
“天天在家带娃，除了‘洗刷刷’就是‘洗刷刷’，经常莫名烦躁。没想到，今天在‘家门口’就能得到满意的问诊，我的心情豁然开朗。”“我的睡眠质量一直很差，又不想用药治疗。医生特别耐心地为我分析了原因，我以后会好好舒缓压力，并进行适当运动，以改善睡眠。”6月30日上午，由厦门市仙岳医院主办的“精小卫”来了·心理健康大讲堂在金安社区正式启动，受到现场居民的热烈欢迎。
活动纷呈 健康服务备受称赞
当天，记者在活动现场看到，上午9点不到，不少居民就在睡眠科、心理科等仙岳医院科室的义诊摊位前有序地排起了长龙。有的居民还带上了体检报告、身体检查资料等，要向专家请教。“短短五分钟，就可以让全身所有部位动起来，很适合居家锻炼。”伴随一曲舒缓的音乐，厦门市仙岳医院护理团队带来的五行健康操引得不少居民竞相学习，大家纷纷表示，“这种健康操既简单又实用”“回家后就会复习起来”。
全球卫生后备人才库成员、厦门市心理学会理事、厦门市仙岳医院副主任医师张鸿鹤博士是首场讲座嘉宾，她围绕一些常见心理问题，为居民开展了主题为“如何保持心情愉悦”的健康小课堂。10余名“精小卫”党员志愿服务队专家成员组成的义诊团队，则与居民开展面对面交流。在日常饮食、睡眠质量、心理状态等方面给出针对性的健康指导，叮嘱大家尽力做到合理膳食、适当运动、心情愉悦。
看到居民积极参与现场的心理科普知识互动抢答、义诊等系列活动，金安社区党委书记、居委会主任陈惠萍喜上眉梢。她说：“心理健康关乎个体幸福、家庭和睦及社会和谐，特别感谢仙岳医院为我们社区居民带来的专场活动。希望医院以后还能走进金安社区，为居民送上‘心贴心、面对面’的优质诊疗服务，提升群众幸福感、获得感。”
久久为功 守护群众“心”健康
近年来，厦门市仙岳医院充分发挥精神专科优势资源和技术，创建“守护心灵·启航未来”党建品牌，并在市委文明办、市卫健委的关怀指导下，成立“精小卫”党员志愿服务队，定期深入社区、企业等开展活动，助力“健康厦门”，把高质量“心”服务、“心”资源送到群众身边。
“守护群众心灵健康，只有起点，没有终点。”厦门市仙岳医院党委书记陈敏指出，“精小卫”党员志愿服务队除常态化开展义诊、公益讲座、精神卫生知识宣教、心理健康快车等志愿服务外，从本场讲座开始，“精小卫”来了·心理健康大讲堂今年还将连续举办4期大型“名医巡讲”，邀请医院医疗业务骨干作为主讲人，以群众“心”需求为切入点，希望在为群众传播健康、有效地自我保健意识的同时，为市民筑起保护心理健康的“铜墙铁壁”。
此外，作为落实《“健康中国2030”规划纲要》《健康中国行动（2019-2030年）》工作的一项重要举措，仙岳医院的名医将针对不同年龄段、不同社会群体的常见心理健康问题，前往高校、企业、老年活动中心等开展特色健康讲座。
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