消化道的健康之道

本文转自：红河日报

《幸福红河话健康》第七期——

消化道的健康之道

访谈现场

●记者 邢丹笛 文/图

随着近年来经济社会的不断发展，人们生活质量的提高以及生活方式的改变，消化系统疾病发病率越来越高，成为危害人类健康的全球性疾病。本期的《幸福红河话健康》邀请到上海援滇医疗队队员、红河县人民医院消化内科执行主任张子旭，为我们讲授消化道的健康之道。

消化系统在人体中具有摄取和转换食物的营养成分，运输到身体各处的重要作用。张子旭介绍，消化系统是人体复杂的系统之一，涉及器官很多，包括口腔、食管、胃、小肠、大肠、直肠、肝脏、胆囊、胰腺等，承担着消化、吸收、排泄的任务，还有分泌、免疫等功能。消化系统常见疾病包括食管、胃、肠、肝胆、胰等器质性或功能性疾病，可累及其他系统和全身性疾病。在生活中，如遇反酸、进食不畅、烧心、打嗝、口腔异味、腹胀、不思饮食、恶心、厌油腻、腹泻、大便带血、黏液便、大便次数增多等情况，都可能是消化道疾病发生的信号。

“引起很多消化道疾病的‘罪魁祸首’之一，是一种小小的螺旋形微生物——幽门螺旋杆菌。”张子旭说，幽门螺旋杆菌对胃酸有一定的耐受力，凭借其顽强的生命力在胃黏膜中生长繁殖，感染人体的胃和十二指肠，引起一系列疾病，与消化不良、胃炎、消化性溃疡和胃癌的发生密切相关。然而疾病到底是不是因其感染引起的，需要去医院进一步确诊。常见的检测幽门螺旋杆菌方法可分为侵入检查和非侵入检查两种。非侵入检查包括：C13和C14。其中，呼气试验的敏感性和特异性都可以达到95%以上，是幽门螺旋杆菌检测的“金标准”之一。

“结肠癌是指结肠上皮来源的消化道恶性肿瘤，高发群体通常是有结肠癌家族史、患有结肠息肉、生活不规律或嗜烟酒等有不良生活习惯的人群。”……节目现场，张子旭针对结肠癌、食管癌和胃癌等消化道肿瘤的易发高危人群、早起病变症状及如何预防消化道肿瘤作了详细科普。

此外，张子旭介绍，胃肠镜检查是目前消化道最直接、最准确的检查方法，应用非常广泛。主要检查胃肠道是否发生病变，病变的性质是良性还是恶性，可以对病变进行活检，做进一步化验证实病变性质，也可以在胃肠镜下做微创治疗，例如胃肠镜下息肉切除治疗和消化道早期肿瘤内镜下微创切除。在消化道肿瘤早期，最大特点就是病灶比较局限，转移机会小，病人症状比较轻，甚至没有症状，治疗效果比中晚期要好，越早发现越早治疗效果越好，甚至可以实现根治，所以消化道肿瘤的筛查就显得很重要。

“胃肠镜检查对怀疑患有消化道疾病的人很有必要。”张子旭建议，对于年龄大于40岁的普通人群，即使没有任何症状，也需要定期进行胃镜及肠镜检查。胃镜检查一般5至8分钟，肠镜检查一般10至15分钟，能发现消化道微小的早期病变，无痛胃肠镜检查可通过静脉注射麻醉剂，让患者进入睡眠状态后再行检查，不影响受检者当天的学习工作生活。

日常生活中如何维护消化器官的健康？张子旭给出了健康“小贴士”：第一，调整膳食结构，避免暴饮暴食，一日三餐定时定量，尤其是晚餐时间不要过晚，以免加重消化道负担。第二，避免吃对胃肠刺激性大的食物和药物。第三，注意饮食卫生，饭前便后要洗手，不喝生水、不吃生肉、不吃腐败或不干净的食物，防止“病从口入”。第四，保持乐观的情绪，长期负面情绪会导致调控肠胃的神经功能发生紊乱，从而诱发疾病的出现。第五，注意锻炼身体，不要出现长时间久坐的行为。第六，注意保护牙齿，牙齿是消化系统的起始点，它们咀嚼食物并将其细化，使消化系统更容易分解和吸收。