人到了中年，学会了克制自己的欲望，他已经超越了大部分人

我常常遇到年轻的女孩向我咨询，她们对生活感到困惑，不知道该如何过上自己理想的生活。

如何实现自己理想中的生活方式？这是当今许多人都感到困惑的问题。

随着生活的忙碌，我们逐渐迷失了自己追求的目标，停下脚步却感到内心的空虚。

在年轻的时候，也许我会做一些加法，比如我们需要朝着哪个方向去努力，要实现什么样的目标，未来5年或者10年想要过上怎样的生活。

我们需要将这些宏大目标分解为一个个小目标，不断朝着这些小目标迈进，终有一天会实现自己理想的生活模样。

当我们到达30岁以后，会猛然领悟到人生不仅仅是增加更多的事物，同样重要的还是学会减少。

要实现自己理想中的生活，就需要学会克制自己。

当一个人到了中年，学会了克制自己的欲望，那么他已经超越了大部分人。

关于物质，我们不应过度追求。

大多数人认为过好生活就是努力工作、赚取更多的钱，拥有足够的财富享受美好的生活。

一开始听起来似乎合理，仔细思考后却觉得相当荒唐。

一个人能够理性地控制自己的欲望，在合理的范围内保持节制，懂得物质的价值，并且清楚过度追求物质会带来的危害。他不会被物质所束缚，保持头脑的清晰，既能够享受物质带来的乐趣和高品质的生活，又知道何时适时地停下来。

这是对待物质的最佳态度。

沉迷于对物质的贪求，误以为拥有物质就能过上自己所期望的生活，渐渐遗忘了最初的初衷。将追逐物质作为唯一的目标，自我放纵只会被欲望所吞没。

追求物质享受、希望过上美好生活没有错，错的是毫无节制地追求，并把此作为唯一目标。

正如稻盛和夫所言：“欲望本身并非罪恶，只有无节制地任由欲望驱使才会变成罪恶。”

每逢购物节，总会出现类似的社会新闻报道：一位妻子花光了丈夫存款，数额从几万到十几万不等，导致丈夫欲哭无泪，提出离婚。然而，妻子却指责丈夫没能赚到足够的钱，责备他责怪女人喜欢花钱，完全没有意识到自己的错误。

尽管家境并不富裕，然而将存款用于满足自身的“物欲”是一种愚蠢的行为。

这样的人会陷入对物质的过度追求之中，他们错误地认为只要拥有所需之物，就能创造出一种假象，让自己看起来过得很好。

为了填补内心的空虚感，患者进一步恶化并丧失节制，最终将自己推向了无底深渊。

当人到达中年时，尤其需要学会在物质方面保持克制。

如果你无法获得某样东西，就不要奢望拥有它。

只有懂得控制内心的欲望，才能真正掌握生活，成为自己命运的主宰。

在关于感情的事情上，不要过分地苛求和要求。

年轻的时候，我们常常认为，爱一个人就应该与其共度一生，如果无法与对方在一起，就是对爱情最大的背叛。

然而，大部分世事往往难以完美兼顾。

当你爱上了不该爱的人，或者爱一个不能在一起的人，最明智的做法是放下，而不是强融。不要浪费你所有的精力去争取他或她。

确实，我们在这个世界上会遇到许多人，也会对许多人心动。

人作为人，除了需要具备道德感之外，还应具备自我控制力，以抑制自己的情欲。

即使在婚姻之外遇到了与自己很合得来的异性，彼此再互相理解，再后悔错过相见的时机，也不能超越情感的范畴，必须遵守礼法准则，不做出违背良心的行为。

要学会对感情保持禁欲，不要对那些不应该爱的人动心、也不要触碰或爱上他们。

有许多中年夫妻，对婚姻现状感到不满足，认为在婚姻之外找到了真正的爱人，结果一不小心犯下了难以弥补的错误，留下了永恒的遗憾。

在电视剧《三十而已》中，许幻山就是这样一个人。他不仅拥有一个幸福的家庭，事业也非常成功。他和妻子齐心协力，共同努力，过着幸福美满的生活。

然而，无法控制自己的欲望，不理智地渴望婚姻以外的体贴和温情。在享受妻子的善良和贤淑的同时，也沉迷于情人的崇敬。贪求一切，最终一无所获。

大约就像茨威格在他的小说《断头王后》中所描写的那样：所有命运赐予的礼物，早已在背后以价格加标签。

如果对内心的欲望不加以控制，只会自毁。

掌握情感上的自我节制，是中年人最令人动心的魅力体现。

无论何时，这样的人心里都保持着一杆秤。他们把老婆孩子放在最重要的位置，努力过好当下，这样才能抓住最大的幸福。

关于身体，应当避免过度消耗。

有一句话一直在网络上流传：熬夜最辛苦，敷面膜最奢侈。这句话用来形容那些熬夜的年轻人们。

有些人尽管还很年轻，却经常感受到身体的不适和痛苦；而有些人还没等到老年，就已经感到身体疲惫得像是到了晚年。

很多人常常会陷入这样的误解，认为应该年轻的时候拼尽全力，等到年纪大了才能享受美好生活。

很少有人会思考，年轻时过度努力，将身体耗尽，是否还有机会活到老？就算长寿了，是否还能拥有健康的身体和良好的心情去享受晚年生活呢？

年轻时候的努力，是为了老年少受苦，这句话说得没错，唯一的错误是忽视了身体的努力。

那些不了解克制的人，也许只有在身体出现问题后才会感到遗憾。

正如于娟在她的著作《此生未完成》中对前半生进行了深入分析一样。

当生命走到尽头之时，回顾过去三十多年的时光，于娟惊讶地发现，自己或许是对自身的身体照顾不够用心。

在饮食方面，于娟的口味很广，喜欢尝试各式各样的食物，不论是陆地上的动物、水中的生物还是天空中的飞禽走兽，只要可以食用，她都会不失时机地尝试一番。

他不仅爱吃得很多，还喜欢暴饮暴食，特别是吃肉。每次都要吃得十分享受才满足。而且他非常钟爱肉食，没有肉的话就不开心。

于娟生活习惯上喜欢熬夜，她在读书时从未在晚上12点前入睡，进入工作后依然如此，常常通宵达旦，即使早点上床睡觉，也大致在凌晨1点左右才能入眠。

如果持续这样下去，身体的消耗将越来越大，也更容易患病。

如果身体不健康，无论将理想生活描绘得多美好，也无法享受幸福。

进入中年后，更需要认识到“克制欲望”的重要性。早睡早起、保持健康的饮食习惯不仅是照顾自己的责任，也是对家人负责任的表现。

只有懂得自我控制，才能躲避无谓的后悔。

掌握禁欲之道，是中年人最具魅力的符号。

有人认为，一个人的生活质量取决于他的欲望。

贪心太重，往往会在追求欲望的繁忙中遗忘原本的生活，导致人们感到内心空虚、迷失方向，无法停下脚步反思。

只有当一个人有欲望时，才能有动力去过好生活。

我们所反对的并不是欲望本身，而是那种过度追求的欲望，是那种无法平静下来的内心。

现代人感受到内心的真实快乐越来越难，其中一个原因是因为他们面临着太多的欲望，并且无法自我管理。

正如白岩松所提到的：

如今，在中国，人们似乎都不太幸福。学生们抱怨作业太多，白领们抱怨工作太累，妇女们抱怨家务繁忙，官员们抱怨社交应酬过多，老人们抱怨子女不回家...

如果你觉得快乐离你很远，如果你不知道应该过怎样的生活，或许最应该做的就是“禁止欲望”。

要学会减去一些事物，轻装上阵，先掌握自己的欲望，将欲望控制在适当的范围内，才能真正掌控自己的人生。

在人生的后半程，希望我们都能保持从容不迫的态度。