“眼中风”是什么疾病，该怎么办呢

视网膜动脉阻塞，俗称“眼中风”，是以无痛性视力下降为常见表现的眼病。

当视网膜动脉发生阻塞时，病变动脉供给营养的视网膜就会缺血、缺氧而发生水肿， 视细胞迅速死亡，造成不同程度的视力损害

这种视网膜血流障碍，可能是由于血管栓塞、动脉粥样硬化改变、视网膜血管炎症、血管痉挛等因素造成的。

现有的医学研究发现，视网膜动脉阻塞的常见危险因素包括：高血压、高脂血症、颈动脉粥样硬化、高同型半胱氨酸血症、糖尿病、终末期肾病等[1,2]。

另外，面部玻尿酸注射和脂肪填充不当，也会形成栓子，堵塞视网膜动脉。

根据栓塞部位的不同，视网膜动脉阻塞分为：视网膜中央动脉阻塞、视网膜分支动脉阻塞及视网膜毛细血管前小动脉阻塞[5]。

无论是哪种类型的视网膜动脉阻塞，如果没有得到及时而有效的治疗，都会导致不同程度的视力损伤， 甚至永久性视力丧失。

面对视网膜动脉阻塞的发生，我们一定要及时前往医院就医，尽可能保住视力。

治疗原则是在最短时间内增加眼组织供氧量，扩张血管是其中的方法之一。

通过抗胆碱能药物、硝酸酯类药物、己酮可可碱和气体吸入治疗，帮助增加视网膜供氧量，尽快恢复视网膜功能。

降低患者的眼内压，将血管中的栓子冲向远端，改善视网膜的血液灌注，常用的方法有前房穿刺术和降眼压眼药水。

“眼中风”是十分紧急的情况。

与其在疾病发生后紧急抢救，不如及早预防可控的危险因素。

通过积极治疗高血压、高脂血症、颈动脉粥样硬化、高同型半胱氨酸血症、糖尿病、终末期肾病等原发病，预防视网膜动脉阻塞的发生。

1、在学习工作中，注意正确的姿势

不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品

2、连续用眼时间不宜超过40分钟

每40分钟左右要休息10分钟，可远眺或做眼保健操。

3、使用电子产品请记住20-20-20口诀

使用电子产品20分钟，立即向20英尺也就是6米之外，远眺至少20秒。

4、做好眼保健操

做操时注意力集中，闭眼，认真、正确地按压穴位等，以感觉到酸胀为度。

5、积极关注自身视力异常

当出现看不清字、经常揉眼、眼睛干涩、发红、疼痛等症状，及时就医。

6、注重用眼卫生

不用脏手揉眼，不乱用眼药水，摘/戴隐形眼镜时注意手指和工具的清洁。

7、保持健康的生活方式

多吃绿色蔬菜和水果，进行适度有氧运动，改善睡眠习惯，都有助于降低眼部疾病的风险。

眼睛是我们望向世界的窗户，视觉是接收外界反馈的重要感官。

在全国爱眼日到来时，让我们从今天开始，爱护最明亮的眼睛。