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紫苏叶油主要功效是什么
类别：健康 发布时间：2023-04-21 17:05:00 来源：康之道
紫苏叶油主要功效是可以抗衰老，同时也具有一定降低血脂和健脑益智的效果。
1、抗衰老：紫苏叶油当中有大量的维生素C，能够促进皮肤上的细胞代谢，同时达到一定抗击衰老的效果。
2、辅助降低血脂：紫苏叶油具有一定辅助降低血脂的效果，主要是里面有大量的不饱和脂肪酸，能够避免血管壁对脂肪以及油脂的吸收，同时也可以降低血压，对肾脏是有一定好处的，主要比较适用于高血压以及高血脂的人服用。
3、健脑益智：紫苏叶油里面的营养成分是比较丰富的，不仅有大量的维生素，同时也有多种矿物质以及氨基酸，这些都属于对其传统不可缺少的营养元素，同时适当吃一些，可以为身体补充营养物质，也可以达到一定健脑益智的效果。
虽然紫苏叶柔对身体健康是有较多好处的，但是在平时吃的时候也需要根据自身的情况，然后选择合适剂量，尽量不要多吃，吃多了之后很可能会出现明显的腹部疼痛以及腹泻的症状，甚至也会影响到消化功能，从而会对消化功能造成一定影响。
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快照生成时间：2023-04-21 19:45:24
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