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人有没有衰老，不看年龄，若能达到这4个指标，说明你还很年轻
年龄只是一个数字，并不能代表什么。
心态好的老人，从来都不在乎年龄，只在乎自己过得开不开心。
人有没有衰老，不看年龄，若能达到这4个指标，说明你还很年轻。
1、能玩
人衰老的时候，就会变得很懒惰，既不喜欢出去玩，也不喜欢认识新朋友。
整天呆在家里看电视剧，也不做运动。
以前喜欢做的事情也提不起兴趣，说明他真的变老了。
但有一些老人，不在乎自己的年龄，他的心态很好，看着很年轻，退休后喜欢游山玩水。
哪怕一个人呆在家里，也会看看书写写作，品品茶，养养花。
他自己一个人能够自娱自乐，有自己的爱好，有自己的事情可忙。
爱好会成为他开心的源泉，人活得开心，自然显得更年轻。
充满阳光的老人，从来都不会被年龄限制自己。
他能把自己的人生过得精彩，他就越年轻。
2、能与时俱进
一个与时俱进的老人，他可以跟新生的事物齐头并进。
哪怕他活到六七十岁了，他也可以向二三十岁的年轻人看齐。
他从来不在乎自己的年龄，他喜欢穿衣打扮，每天都把自己打扮的很时尚，潮流。
我认识一位朋友，他今年70岁了，可是他的精神样貌非常好，身体也很健康。
他很爱向年轻人学习，每天都把自己打扮得很时尚，他看着镜子里的自己很帅气，很时尚，他就觉得很开心。
一个能与时俱进的老人，他从来都不会觉得自己老，而是越活越年轻。
3、能睡
睡眠习惯是非常重要的，睡眠就是人在充电的过程。
一个老人，如果他每天都能一觉睡到天亮，半夜从来都不醒，也没有做噩梦。
说明他的睡眠质量非常好。
人的身体是需要恢复能量，好的睡眠就是补充能量的过程。
如果一个老人心里没有任何事情，每天都很淡定，从容，心态很好，睡觉就会很香。
若是一个老人心里藏着太多忧愁的事情，每天晚上睡觉都翻来覆去的，太困了，也睡不着。
时间一长，就会影响他的身体状况。
能够保质保量完成睡眠，睡眠综合得分越高，越体现出身体机能年轻态。
4、能吃以及能喝
如果一个老人能正常吃喝，说明他身体的机能就很好。
人的生活离不开衣食住行，老人吃东西越香，牙齿没有掉，说明他的身体健康就很不错。
人在衰老以后，吃东西会越来越不香，哪怕很美味的食物摆在你面前，你也没有任何兴趣。
吃喝倘若没有障碍，说明你依旧年轻。
村里有一位老人，今年92岁了。
能吃能喝，身体也挺健康的，就是不太爱走动。
毕竟年纪太大了，也不敢随意去哪里玩，就怕突然出现意外。
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快照生成时间：2024-12-16 05:45:02
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