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芦柑和橘子有何区别
类别：健康 发布时间：2023-03-13 22:27:00 来源：康之道
芦柑和橘子主要是外形不同，口感也会存在一定的差别，可以根据自身的口感选择合适的水果。
芦柑是属于一种酸甜的口感，表面比较粗糙，外皮一般会呈黄橙色，皮比较厚，橘子酸甜不易，橘子的种类是比较多的，有的吃起来比较酸，有的吃起来比较甜。芦柑和橘子当中含有丰富的营养物质，尤其是里面的维生素或者是纤维素含量比较丰富，能够及时补充体内所需的营养，对于个人的皮肤状态也能够起到很好的调理，另外当中还有一些膳食纤维，主要能够达到促进胃肠道蠕动的作用，也能够加快肠道内的垃圾和粪便尽快的排出，对自身的健康是有好处的，所以在日常生活中可以适当或者是少量的吃一些。
芦柑和橘子在购买的时候一定要选择新鲜度比较好的，这样能够使营养价值更高，而且汁水比较充足，还能够使存放的时间延长。生活当中不能够光摄入一种水果，需要做到多样化的饮食，可以多吃一些蔬菜或者是水果，也可以适当的吃一些肉类或者是豆制品，满足身体对多种营养物质的需求。
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快照生成时间：2023-03-14 05:45:21
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