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烤橘子可以起到什么作用
类别：健康 发布时间：2023-03-15 22:49:00 来源：康之道
烤橘子当中的主要原材料是橘子。橘子是属于一种营养物质丰富的食物，其中含有不同的维生素成分，比如维生素C和维生素B族，其中含有膳食纤维和微量元素以及矿物质等成，矿物质会包括磷、铁、钙等。烤橘子可以起到增强免疫力的作用，同时可以起到止咳化痰、健脾理气、缓解便秘的作用。
1、增强免疫力：烤橘子当中的维生素在进入到体内以后，可以补充免疫细胞所需的营养物质，对于免疫细胞的正常代谢能够起到促进的作用，从而有助于免疫能力提升，可以帮助预防感染性疾病的发生。
2、止咳化痰：烤橘子可以起到止咳化痰的作用，对于咽炎或者肺热引起的呼吸不畅以及咳嗽的症状，能够起到改善的作用，同时也可以改善出现的咳痰以及痰液黏稠的症状。
3、健脾理气：烤橘子能够起到健脾理气的作用，对于胃肠湿热引起的胃肠道胀痛、食欲下降以及打嗝的症状能够起到调理的作用。
4、缓解便秘：烤橘子当中会含有大量的水分和膳食纤维成分，能够润滑胃肠道黏膜，并且可以刺激胃肠的蠕动，有助于大便干燥以及排便困难的症状改善。
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快照生成时间：2023-03-15 23:45:08
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