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治疗失眠，一定要避开两个误区张蕾临床心理科（睡眠医学中心）主任中医师，硕士。兼任中华中医药学会心身医学分会委员、中华中医药学会神志病分会委员、浙江省中医药学会睡眠与情志病分会主任委员、浙江省睡眠研究会中医睡眠分会主任委员、杭州市医学会心身医学分会委员。擅长中西医结合治疗睡眠障碍……更多

2026-01-13 07:22:00产后,感觉,张蕾,睡眠,医生,女士

每天晨起足跟剧痛 45岁体育老师被困住半年

单汉民浙江医院疼痛科副主任（主持工作）副主任医师早晨六点半，闹钟准时响起。45岁的张明翻身下床，却在右脚触地的瞬间倒吸一口冷气——一股针扎般的剧痛从脚跟直蹿上来，让他几乎踉跄倒地。作为一所重点中学的体育教师，操场就是他第二个家。然而近半年来，这位在跑道上挥洒自如的老师……更多

2026-01-13 07:22:00晨起,剧痛,半年,老师,体育,老师

岁末面临催婚烦恼找婚介需谨慎

“春节前再不脱单，我都不敢回家了。”在南昌工作的刘磊（化名），又一次刷到了手机里推送的婚恋广告。年前那通热情的推销电话，让他决定再为自己的“幸福”投一次资。和刘磊一样，很多单身朋友在岁末面临催婚的烦恼，有的只能把希望寄托于婚恋服务机构。然而，记者连日调查发现……更多

2026-01-13 06:50:00烦恼,刘磊,机构,婚恋,红娘,合同

西湖游船码头员工帮游客寻回手机后续来了四人收获奖状奖金

西湖游船码头员工帮游客寻回手机后续来了，1月12日下午，福州水务文旅为四名师傅颁发奖金、奖状和纪念品。 ……更多

2026-01-12 23:41:00四人,西湖,奖状,游船,码头,奖金

【天眼快评】“哭哭马”逆袭成黑马，背后是中国制造的速度与温度

这两天，一只义乌产的“哭哭马”彻底火出了圈：本该上扬的嘴角被工人缝反，变成了耷拉着的“委屈脸”，本该是要销毁的瑕疵品，却成了全网催单的爆款，直接供不应求，订单排到了2026年3月。从“次品”到“爆款”，“哭哭马”的走红实属意料之外、情理之中。大家见多了千篇一律的完美玩偶……更多

2026-01-12 23:56:00天眼,中国制造,中国,黑马,温度,背后

帮游客寻回手机西湖游船码头4名员工获表彰

福州新闻网1月12日讯（记者石磊磊孙漫/文陈暖/摄）1月6日，福州西湖公园游船码头上演暖心一幕，来自浙江温州的王女士在穿着救生衣准备登船时，不慎将手机掉入湖中。码头4名员工朱榕杰、吕庆双、商梓兵、李由春经过5个小时的打捞，为王女士寻回手机。12日下午，福州水务集团所属福州水务文旅公司为4人颁发奖金……更多

2026-01-12 23:40:00西湖,游船,码头,游客,员工,手机

教育部公示：闽江学院拟更名闽江大学，榆林学院拟更名榆林大学

中国网1月12日讯据教育部网站消息，1月12日，教育部发展规划司发布《关于拟同意设置本科高等学校的公示》。上述公示称，根据《中华人民共和国高等教育法》《普通高等学校设置暂行条例》《普通本科学校设置暂行规定》《本科层次职业学校设置标准（试行）》等有关规定，经教育部党组会议审议……更多

2026-01-12 20:20:00闽江,榆林,闽江学院,学院,教育部,大学

备战“东北超”！长春市代表队完成集结

由辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古四省（区）体育局联合主办的东北地区城市足球联赛（简称“东北超”），将于2026年5月23日正式开赛。届时沈阳、大连，长春、延边州，哈尔滨、鸡西，呼和浩特、通辽共8支城市代表队将展开激烈角逐。最新消息来了！长春代表队已经完成集结，目前在亚泰足球基地室内馆进行备战训练……更多

2026-01-12 20:37:00长春市,代表队,长春,代表,长春,体育局

最高可享2.4万元补贴！2026年静安汽车促消费补贴活动即将

为进一步释放汽车消费潜力，静安区将于2026年1月15日启动以“马上有车，静安有礼”为主题的汽车促消费补贴活动，个人消费者在静安区参加活动的汽车销售企业购买符合条件的新车，最高可获4000元/辆的消费补贴，如叠加国家、市级补贴政策，最高可享2.4万元的补贴，活动将持续到4月15日……更多

2026-01-12 21:33:00补贴,静安,消费,活动,汽车,静安

学习身边榜样丨见义勇为扬正气真情慰问暖人心

为传递社会正能量，弘扬见义勇为精神，1月8日，西秀区退役军人事务局与杨武乡相关负责同志组成慰问组走访慰问退役军人田小亮。据了解，2025年12月20日，在西秀区九龙山国家森林公园路段，发生车辆侧翻事故，车内人员被困，情况危急。途经该处的退役军人田小亮发现后，毫不犹豫……更多

2026-01-12 21:48:00人心,正气,榜样,真情,学习,小亮

点赞河北丨“喃们懂你”的青县民警原来是他们！做好点滴琐事，守

剪辑/王思宁见习记者袁欣悦近日，沧州市青县公安局清州镇派出所民警以一场紧急救援，再次诠释了“人民警察为人民”的深刻内涵。1月1日晚上9点35分，一名17岁衡水少年在青县王呈庄村委会门前池塘欲轻生。危急时刻，民警张嘎与辅警张道成、刘春江火速出警，不顾零下严寒耐心劝解……更多

2026-01-12 21:39:00青县,平安,河北,民警,琐事,点滴

村超安顺赛区赛场再掀热潮：普定平坝绿茵对决

1月10日，贵州乡村超级联赛安顺赛区预选赛在普定县体育公园继续展开角逐。本场比赛中，普定代表队坐镇主场迎战平坝代表队，现场球迷助威声此起彼伏，气氛持续高涨。随着裁判一声哨响，比赛正式拉开帷幕。双方队员迅速进入竞技状态，拼抢异常激烈。普定队进攻节奏流畅，多次通过边路与中路的默契配合制造威胁……更多

2026-01-12 21:48:00平坝,安顺,普定,绿茵,赛区,热潮

烟台南山学院学子在第十八届中国之星设计奖大赛中斩获佳绩

2026年1月12日，2025年（第十八届）中国之星设计奖全国总决赛评审结果正式揭晓，烟台南山学院艺术与设计学院学生12项作品入围比赛初评，1项作品荣获国赛铜奖。中国之星设计奖是由中国包装联合会设计专业委员会于1983年创办并组织实施的具有行业性质的国家级专业评选项目……更多

2026-01-12 21:05:00设计奖,之星,烟台,佳绩,中国,学子

警惕！7岁娃流感拖成重症肺炎，支气管镜治疗显成效

鲁网1月12日讯随着冬季来临，流感等病毒感染进入高发期，不少孩子陆续出现发烧、咳嗽症状，由感染引发的大叶性肺炎也随之增多。前几天，7岁的轩轩（化名）就因持续咳嗽、发烧，在院外输液几天后症状毫无缓解，家人急忙带他来到泰安市宁阳县第一人民医院就诊。经肺部CT检查……更多

2026-01-12 17:00:00支气管镜,重症,支气管,肺炎,流感,成效

锦旗映初心仁心护安康——国际患者赠锦旗致敬单县中心医院

鲁网1月12日讯1月10日上午，单县中心医院收到了一份别具一格的“礼物”——一面用中俄文书写的锦旗，大意是 “以生命守护生命，用专业诠释大爱” 。这面锦旗由俄罗斯的弗拉基米尔夫妇精心赠送，它跨越了语言和国界的障碍，承载着一份深厚的感激之情。1月6日，单县中心医院的医疗队在单县康复医疗中心为国际友人会诊……更多

2026-01-12 17:00:00锦旗,单县,仁心,安康,初心,患者

河北科技工程职业技术大学：“00后”女孩的服装制版追梦路

河北新闻网讯 “我始终相信，只要坚持学习、勇于突破，就能在未来成长路上闯出一片天。”24岁的周立霞，从中职生起步，历经八年求索，如今已手握多家知名企业的制版师录用通知，在“服装数字制版”这一新兴领域崭露头角。她的故事，是技能成才的生动写照。梦想的种子，早在少年时期悄然萌芽……更多

2026-01-12 17:10:00河北,女孩,职业,服装,工程,大学

河北美术学院开展“美术+外语”实践教学活动

河北新闻网讯近日，河北美术学院基础教学部外语教研室创新教学模式，结合第二届写意画作品展(中国画)开展“美术+外语”实践教学活动，引导学生以英语为桥梁解读美术作品、传播中国文化，让课堂学习与艺术实践深度融合，切实提升学生的跨文化沟通能力。活动前，外语教研室教师精心策划教学方案……更多

2026-01-12 17:11:00术学,术学院,河北,教学活动,外语,实践

长江安庆段水位降至5.63米通航宽度明显收窄

大皖新闻讯 1月12日14时，长江安庆段水位监测数据显示仅为5.63米，持续的低水位让这条黄金水道迎来枯水期严峻考验。大皖新闻记者在实地探访安庆江岸发现，原本淹没在水下的浅滩、礁石大面积显露，江面通航宽度明显收窄，给航运安全和港口作业带来多重挑战。浅滩、礁石大面积显露低水位对航运的影响最为直接……更多

2026-01-12 17:12:00安庆,长江,水位,宽度,安庆,水位

镇江丹徒一别墅被拆除欲重建后续：城管局介入责令停工后仍在偷偷

1月9日城管局张贴停工通知，1月12日记者发现该通知已不知所踪扬子晚报网1月12日讯（记者万凌云姜天圣）近日，有镇江市民向扬子晚报/紫牛新闻记者反映称，位于镇江丹徒区驸马山庄景芳园内的一独栋别墅，被业主全部拆除，又在原地准备修建新的建筑。该市民反映称，该建造行为疑似没有相关手续……更多

2026-01-12 17:19:00丹徒,镇江,城管,别墅,施工,丹徒

喜报！山东消费领域谣言治理平台获评优秀辟谣平台（账号）

近日，在省委网信办组织的2025年度山东省互联网辟谣优秀作品征集活动中，山东省消费者协会打造的“山东消费领域谣言治理平台”获评2025年度山东省互联网优秀辟谣平台（账号）。为解决消费领域谣言影响消费信心、扰乱市场秩序的难题，山东省消费者协会借助数字化手段，打造了集谣言识别……更多

2026-01-12 17:33:00喜报,平台,山东,谣言,账号,领域

农行青州市支行暖心服务诠释金融温度

暮色四合，农行青州市支行的营业厅内仍灯火通明。当柜员们正有序进行日终结算时，一阵急促的敲门声打破了网点的宁静。大堂经理敏锐捕捉到异常，立即开启卷帘门，发现一位神色焦虑的客户正焦急等待。经了解，客户父母因病在青州市荣军医院住院治疗，急需开立银行卡接收保险理赔金……更多

2026-01-12 17:33:00青州市,青州,支行,温度,金融,服务

一次跨越阻隔的上门服务

隆冬时节的青州，寒意已深。农业银行青州经济开发区支行内，业务办理的提示音和键盘敲击声一如既往地规律响起。然而，这寻常的忙碌之下，正涌动着一段不寻常的暖流。一、一个来自病榻旁的紧急需求几天前，一通略显焦急的电话打破了网点的平静。来电者是家住附近社区的王大娘的儿子……更多

2026-01-12 17:34:00上门服务,服务,明新,青州,经济开发区,农业银行

农业银行青州郑母支行耐心服务赢称赞

一位大哥焦急的拉开营业厅的大门，说：“我的银行卡咋每月都扣款，快给我看看”，听到客户焦急的说客户经理立刻询问客户如果遭遇诈骗先进行卡片止付。客户表示没有被诈骗但今天查看农行的app时发现每月有一笔270元的扣款，自己没有操作过，也没有输入密码为什么就可以从农行的卡里扣钱呢……更多

2026-01-12 17:35:00青州,农业银行,支行,耐心,银行,农业

1元钱买QQ音乐会员年卡？官方：无此活动

大皖新闻讯 1元钱买QQ音乐会员年卡？近日，在一社交平台上，多个账号推介此活动，有账号称“这是官方十周年推出的活动”，引发网民质疑。1月12日，记者在该社交平台搜索，注意到宣传这一活动的账号较多。在此类视频中，“薅羊毛”“大福利”“十周年限时活动”等说法雷同……更多

2026-01-12 17:44:00官方,活动,会员,音乐,记者,会员

满满年货已就位！坐等过年！网友：这挂的都是家里的“业绩”啊

春节将至，居民窗前惊现“香肠瀑布”！网友：这挂的都是家里的“业绩”啊！ ……更多

2026-01-12 18:01:00年货,业绩,网友,香肠,瀑布,居民

科达自控荣获两项国家级权威奖项

1月12日，科达自控发布信息，由该公司和中国矿业大学等单位承担的国家重点研发计划“智能机器人”重点专项——“复杂地质条件煤矿辅助运输机器人”项目，成功斩获2025年度机械工业科学技术奖一等奖、教育部科学研究优秀成果奖(工程技术类)二等奖两项国家级权威奖项。标志着我国在复杂地质条件下煤矿智能辅助运输机器人领域突破了长期制约行业高效安全生产的“卡脖子”瓶颈……更多

2026-01-12 18:28:00科达,奖项,权威,国家,科达,煤矿

政声直达｜临西县政协常委会议开进企业车间

临西县政协常委会议开进企业车间。 ……更多

2026-01-12 18:29:00临西县,临西,政声,常委会议,常委,车间

政声直达｜增长46.5%，“河北游”圈粉“海外客”

增长46.5%，“河北游”圈粉“海外客”。 ……更多

2026-01-12 18:32:00政声,河北,直达,增长

长江中游3省联合发布《异地异店线下退换货工作指引（试行）》

中国消费者报南昌讯（记者朱海）1月12日，记者从江西省市场监管局获悉，江西、湖北、湖南3省市场监管局共同研究制定的《长江中游3省异地异店线下退换货工作指引（试行）》日前正式发布，以期更好地服务长江中游城市群发展国家战略，携手优化消费环境。据了解，长江中游3省异地异店线下退换货秉持“自愿承诺……更多

2026-01-12 19:05:00长江,中游,退换,异地,联合,工作