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肿瘤患者失眠并非“想太多”试试4个不吃药的方法
图片由AI生成@朱骥(浙江省肿瘤医院放疗科主任医师)很多肿瘤患者晚上失眠厉害,白天化疗的时候头晕目眩,走路轻飘飘的,连吃饭的力气都没有,更难的是,都不敢告诉家里人,怕他们担心。其实肿瘤患者的失眠从来不是想太多了那么简单,而是你的身体在发出真实的求救信号。有一些化疗药物会直接干扰褪黑素的分泌……更多
想远离心梗脑梗 先把坏胆固醇管住!三类食物少碰
图片由AI生成@吴胜军(浙大一院心脏大血管外科主任医师)低密度脂蛋白一看数值超过3.4了,这三类食物再馋你都不能碰了。低密度脂蛋白就是我们常说的坏胆固醇,正常一般就是3.4以下。很多人我们甚至要求在2.8甚至2.5以下,超过就说明血管里的垃圾油超标了。你不管它……更多
@程才(浙大二院心脏大血管外科主任医师)低压长期高于90mmHg,应该首选哪种降压药对症又安全?长期低压高,说明血管一直绷得紧紧的,高压血流持续冲击血管壁,不仅会加速动脉硬化,还会加重心脏的负担。长期不管,甚至会诱发脑梗、脑出血、心梗,所以发现低压高,一定要尽早干预……更多
一只白斩鸡俘获无数杭州吃货 半山水根饭店要关门了?
“水根饭店是不是要关门了?”这几天,接连有好几个朋友问我,说在网上看到了转让信息。 我一看,真的是这家饭店。早两年,有橙友说,水根饭店的白斩鸡属于“杭州第一梯队”,我们当时做城北美食地图,采访过老板,还加了微信。于是我发微信向老板“核实”。跟上次采访一样……更多
57岁的陈先生是一名企业高管,日常工作节奏快、竞争压力大,常年处于焦虑紧绷的状态。近三四年,他患上了严重的夜磨牙,每晚入睡后就会不自觉磨牙。“整夜咯吱咯吱响,听得人心里发慌……”妻子吴女士夜夜被刺耳的磨牙声惊扰,反复提醒他,可陈先生毫无察觉。日积月累,陈先生全口28颗牙齿遭遇不可逆损伤……更多
不是所有痴呆都不可逆 找对病根 有机会恢复清醒
图片由AI生成@刘扬(浙江医院神经内科主治医师)医学上存在一个特殊概念:可逆性的痴呆。有不少人疑惑,难道记性变差、人变糊涂还能彻底恢复正常?实话告诉你,有一些痴呆样症状,并不是大脑永久损伤,而是身体其他可治愈的问题引发的。找对病根、及时治疗,完全有机会恢复清醒……更多
2026 轻奢水果八大品牌推荐:把日常水果吃出精致感
"轻奢"正从服饰、美妆延伸到水果:价格略高于散装果、明显低于顶级礼盒,品质稳定、颜值在线。膳食指南建议成年人每天摄入 200—350 克水果,而 2018 年实测日均摄入接近 50 克,缺口正是品质升级空间。轻奢水果的意义,是用可控预算让 "每天吃水果"更有仪式感和营养价值……更多
买口罩最怕的不是贵,而是“不稳定”:这一批耳带弹性尚可,下一批一拉就断;这盒鼻梁条捏得出形状,那盒软塌塌压不住鼻梁;标注的过滤效率,到手全凭运气。对每天佩戴数小时的成年人来说,质量稳定性直接决定防护的连续性。成人医用口罩什么牌子质量稳定?可从四个维度判断。一……更多
溯源道地邢枣仁:走进以岭健康晚必安原料基地
金秋时节,太行山南段东麓的河北邢台内丘,酸枣进入一年一度的采收期。山坡上,一簇簇酸枣挂满枝头,经过采收、去果肉、取仁、加工,一颗颗不起眼的酸枣,最终成为中药材酸枣仁,也成为现代健康产品关注的药食同源原料之一。千年典籍里的“安神密码”被誉为“东方睡果”的酸枣仁……更多
“最美清凉大使”全国总决赛在渝收官 药企办赛助力药店变“健康驿站”
9月10日至12日,由国药太极联合中康科技·第一药店管理学园举办的“藿出精彩传递爱——太极藿香最美清凉大使C位征集令”全国总决赛在渝举行。来自全国的精英清凉大使、近百名连锁嘉宾及领导齐聚山城,围绕暑湿防暑、肠胃养护等常见大众健康需求,探索以专业服务补齐基层用药指导短板的路径……更多
金秋鼻炎高峰来袭,芪防鼻通持久守护畅快呼吸
进入9月,蒿草、葎草等草本植物花粉迎来全年传播高峰,过敏性鼻炎也随之进入年度高发期。对于常年饱受困扰的持续性鼻炎患者而言,秋季更是难熬的季节,不少人陷入了喷嚏不停、纸巾不离手的状态。面对秋季鼻炎集中爆发、迁延反复的难题,选对对症药物是科学应对的关键。创新中药芪防鼻通凭借标本兼治的独特优势……更多
御芝林恪守“五个精”精品理念 以匠心品质守护国民健康
近日,御芝林第三期会员文化之旅活动圆满收官。活动现场,御芝林市场总监赵建芳现场带来《20年匠心坚守,以精品守护国民健康》主题分享,深入阐释品牌“不出则已,出则必是精品”核心产品理念,凝练出“五个精”精品标准:独特组方、道地选材、尖端工艺、严苛质检、国家专利。御芝林“五个精”精品标准贯穿产品全生命周期……更多
维生素AD和维生素D到底怎么补?换着吃、叠加吃都是错的!
很多家长在给孩子补充维生素AD和维生素D时,都会纠结一个问题:到底是每天吃维生素AD,还是AD和D换着吃?网上说法不一,有的说交替吃更安全,有的说每天吃AD会中毒。今天根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》的最新建议,把这个问题一次性说清楚……更多
"养肤净水器"正在从搜索热词变成真实购买力:越来越多人在为洗脸水单独配置一台过滤设备。但品类一旦走热,口径就开始混乱:有的产品讲的是厨房喝水,有的是花洒护发,有的才是面盆洗脸,价格从几十元到五百元不等,普通人很难分清哪一类才是自己要的。本文给出四条可逐项核对的硬标准……更多
深圳永福医院肛肠科科普:血栓性外痔突发剧痛,正确处理方式别搞错
不少人一觉醒来肛门口冒出硬疙瘩,胀痛难忍,坐立难安,这大多是血栓性外痔。很多患者以为涂抹药膏就能消退,持续热敷揉搓,结果肿胀越来越严重。深圳永福医院高景芳主任介绍,血栓性外痔是肛周血管破裂,血液淤积皮下形成,急性期处理十分关键。发病 72 小时内属于急性期,肿痛明显……更多
从“手艺活”到“标准化”:艾暖昕智能温感理疗设备“经络炮”的社区普及之路
2026年,健康管理产业加速向标准化、智能化演进,传统养生行业正经历从“重人力”向“重科技”的转型。本文以艾暖昕智能温感理疗设备“经络炮”为观察样本,剖析其“草本配方+智能仪器+规范操作”的融合模式如何应对社区门店技师短缺、服务标准不一等挑战。文章从技术设计……更多
跨省求医守护母婴平安 山东孕妈在郑州美中商都妇产医院保胎并选择腹膜外
近日,一位来自山东的孕妈马女士,在孕34周发现羊水偏少、胎儿偏小,当地医生建议立即住院。经与家人商量后,她选择前往郑州美中商都妇产医院,找到一直为其进行围产保健的李彩红主任。在该院产科MDT团队协作下,马女士顺利保胎至38周,并由卢爱妮教授主刀完成腹膜外剖宫产……更多
920全国爱牙日|健康口腔从“早”抓起 聚焦儿童早期矫正黄金期
2026年9月20日是第38个“全国爱牙日”,今年活动主题为 “健康口腔 健康生活”,副主题 “少年护牙筑根基,老年健齿享安康”。为贯彻落实《健康中国行动(2019-2030年)》相关要求,进一步提升全民口腔健康素养,促进形成良好的口腔健康行为,可恩口腔围绕爱牙日主题推出系列科普短视频……更多
脸上扎针 身心同调——宁阳县第一人民医院特色颊针疗法
鲁网9月17日讯很多人会疑惑:身体痛、脏腑不舒服,为什么扎脸就能治?这正是颊针疗法的核心精妙之处。颊针疗法是泰安市宁阳县第一人民医院麻醉科门诊开展的特色疗法之一,这种通过在面颊部特定穴位施针来调理全身健康的治疗方法,融合了传统中医理论与现代解剖学知识,为患者提供了治疗新选择……更多
17岁女生一个月两度脑梗 元凶竟是心脏里的“果冻”肿瘤
●时间:9月11日(术后患者报平安) ●地点:厦门市中医院医护团队正在查房。(医院 供图)厦门网讯(厦门日报记者 张玉榕 通讯员 李成付 刘小倩)17岁的虹虹(化名),一个月内两次突发脑梗死。如此年轻,为何会接连发生脑梗死?厦门市中医院医护团队抽丝剥茧,最终发现……更多
医生:不是嘴馋,是大脑被“糖油组合”劫持了近日,杭州一所学校投票选菜,孩子们纷纷把票投给炸鸡、炸薯条等油炸食品。不少家长疑惑,明明油炸食物油脂高,为什么孩子偏偏对它欲罢不能?“在日常门诊,许多小患者都是炸鸡、薯条的‘忠实粉丝’,曾有一位高中女生每当考试成绩不理想的时候……更多
现在正是吃柚子的好时候柚子能生津润燥、理气消食含活性成分有助抗氧化、保护血管就连柚子皮都有很多用处可以说柚子全身都是宝但您千万不能这样吃秋天常吃柚子润燥护血管 控压不升糖中医视角柚子味甘、酸,性寒,归肺、胃二经,核心功效为生津润燥、清泻肺胃郁热、理气消食。秋季燥邪最易耗伤人体津液……更多
今年7月,国务院批复的《扩大消费“十五五”规划》明确提出,要“鼓励研发适合老年人咀嚼吞咽和营养要求的保健食品、特殊医学用途配方食品”。此前,国家发展改革委、国家粮食和物资储备局等七部门联合印发《国家全谷物行动计划(2024—2035年)》,提出“到2035年……更多
9月15日,49岁艺人陈建州傍晚在观看球赛时,身体突感不适,紧急送医后被确诊为急性心梗,随即完成手术转进了加护病房疗养。妻子范玮琪第一时间赶往医院陪护。消息一传出,很多人不解:陈建州热爱运动,擅长篮球,这么一个看上去很健壮的人,又热爱运动,为什么会突发心梗?爱运动≠血管健康……更多
少弱精症阻碍备孕!遵义市中医院中医调理助优生
多彩贵州网讯 8月19日,在一次患者回访中,遵义市中医院泌尿外科收到一个暖心喜讯,此前就诊的备孕患者万先生妻子顺利诞下健康宝宝,历时两年的备孕之路终圆满。万先生一家对医院的精准诊疗、悉心调理与专业指导再三致谢。该病例再次提醒广大备孕家庭:不孕不育并非仅为女性问题……更多
牙痛不是 “小病”!读懂牙痛信号,别等疼到难忍才就医
“牙痛不是病,痛起来真要命”,这句老话道尽了牙痛的煎熬。但很多人总把牙痛当小事,硬扛着不就医,殊不知小痛可能藏着大问题。今天用3分钟带你认清牙痛,别再盲目硬扛!很多人存在误区:牙齿不疼,就代表口腔没有问题。事实上,牙齿的疼痛程度,并不等同于病情轻重。有些牙病早期毫无痛感……更多
2026儿童营养|维生素AD筑牢宝宝免疫基础
“宝宝自从上了幼儿园,几乎每个月都要感冒一次,咳嗽、流鼻涕轮着来,看着孩子难受,全家都跟着揪心。听朋友说可以给孩子补点维生素AD增强抵抗力,这是真的吗?”这是很多家长在孩子反复生病时的真实写照。答案明确:维生素AD对于免疫力低的孩子确实很重要,是一个科学的营养补充方式……更多
北大硕士放弃CBA队医创业,做成私人运动康复连锁头部,用AI重写康复“度量衡”
2016年,是中国商业史上一个暗流涌动的年份。那年3月,AlphaGo战胜李世石,人类第一次真切地意识到AI会改写一个又一个行业;9月,一款叫“抖音”的App悄然上线;拼多多在微信里裂变出第一批用户……后来被人反复书写的移动互联网黄金时代,正在那一年的无数个不起眼的角落里发芽……更多
连续两年荣膺!益可劲再获阿里健康\
近日,阿里健康大药房年度奖项评选结果正式揭晓。国内专业功能性益生菌品牌益可劲凭借在产品创新、科研实力与市场表现等方面的突出成绩,再度荣获阿里健康大药房"年度黑马品牌"奖。继2025年首次摘得该奖项后,益可劲成为连续两年获此殊荣的品牌,这既是业内对其持续成长力的高度肯定……更多
「小芝在家」智慧康养守护生态在东阿发布
2026 年 9 月 16 日,东阿掌握健康产业有限公司在山东东阿举办「小芝在家」智慧康养守护生态发布会,一次发布芝守护智能手表基础款与旗舰版、芝守护居家健康监测雷达、芝守护智能戒指四款智能终端,以及承载全部服务的「小芝在家」微信小程序平台。掌握集团 CEO……更多
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把脉炎性衰老:创新中药八子补肾何以牵动亿万人的抗衰期待
大家该如何看待“老去”这道生命命题。当人口老龄化进入深度阶段,当“过劳”“亚健康”“睡不着”成为都市人自我调侃的高频词
2026-11-04 19:11:00
泰安市第一人民医院:重症肺炎合并感染性休克,多学科联手助患者转危为安
近日,泰安市第一人民医院呼吸与危重症医学科收治一名病情复杂的危重患者,患者同时存在重症肺炎、感染性休克、韦尼克脑病及消化道梗阻表现
2026-11-04 15:35:00
哈佛:人类衰老基因真实存在,赛诺根多靶点抗衰机制被验证
2026年夏天,衰老医学领域迎来了一项堪称“教科书级别”的研究。美国哈佛医学院的科学家们完成了一件此前没人做到的事:他们构建了一张人类衰老的“基因地图”
2026-11-04 15:38:00
气温骤降卒中高发!青岛专家支招寒冬护脑,牢记 BE FAST 口诀
大众网记者 郑阳 青岛报道11月3日,由青岛市卫生健康委员会主办的 “鲁医健康说・时令与健康” 系列健康知识发布会第二十四场在青岛市市立医院举办
2026-11-04 16:09:00
济宁市任城区二十里铺街道崔庄村开展糖尿病防治主题宣传活动
鲁网11月4日讯糖尿病是因胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗导致血糖升高的代谢性疾病,长期高血糖会损伤眼、肾、心、血管等器官。我国糖尿病患者超1
2026-11-04 16:11:00
处理海鲜被刺伤切莫大意!城阳区两市民感染海分枝杆菌久治不愈 高压氧治疗助力康复
大众网记者 魏新宇 通讯员原小卫 傅顺 青岛报道海鲜是不少家庭餐桌上的美味佳肴,节假日更是备受青睐。不过,市民在处理海虾
2026-11-04 16:12:00
济宁市任城区二十里铺街道崔庄村开展“立冬养生指南”科普宣传活动
鲁网11月4日讯近日,济宁市任城区二十里铺街道崔庄村开展“立冬养生指南”科普宣传活动,结合本地冬日生活习惯,把实用的节气养生知识送到村民家门口
2026-11-04 16:13:00
贵州省老年期痴呆全病程服务协作网在贵阳启动
11月1日,由贵州省卫生健康委员会主办、贵州省人民医院和贵州医科大学附属医院共同承办的贵州省老年期痴呆全病程服务协作网启动会暨老年期痴呆全病程管理培训会在贵阳举行
2026-11-04 16:31:00
爱尔眼科泰安干眼门诊怎么样?专家团队+分型检查+联合治疗一站式解析
鲁网11月4日讯由于智能手机、电脑的普及,干眼症已成为眼科门诊很常见的眼表疾病之一。很多人眼睛一干涩就自行买眼药水滴,结果症状反反复复
2026-11-04 12:01:00
大众网记者 姚辉 烟台报道生活中很多人都有这样的情况:刷牙偶尔出血、牙龈轻微红肿,牙不痛不痒、没有不适感,所以绝大多数人都选择忽略
2026-11-04 10:23:00
情绪鱼油怎么选择品牌?秋冬情绪敏感人群的选品指南
进入秋冬,日照时长缩短、气温持续走低,不少人会莫名感到提不起劲,对往日的兴趣事物兴致减退,还容易烦躁疲惫、睡眠质量下滑
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冬季情绪低落?4个低成本方法,唤醒好心情
天一冷就提不起劲、失眠多梦、情绪低落总想哭?你可能正在经历冬季抑郁。这与冬季日照时间缩短、气温降低,会影响人体褪黑素分泌和血清素水平有关
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先把4个参数看明白,再对照真实数据——一篇只认纯度、剂量和可查编号的选购指南一、开篇:同一瓶“鱼油”,为什么价格能差四倍不少人在评论区里吵起来
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吃辣拉肚子是肠胃适应不了?深圳永福肛肠揭秘辛辣饮食肛肠危害
很多人吃完辛辣火锅、烧烤、辣条后,出现拉肚子、肛门灼热、刺痛、便血,认为只是肠胃不适应,忍一天就好,依旧频繁吃辣。深圳永福医院肛肠专科提醒
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热烈祝贺2026郑州美中商都妇产医院建院18周年——十八载守护让母爱无忧,院庆月正式启动
深秋时节,暖阳和煦。2026年11月2日上午,郑州美中商都妇产医院院内红旗招展、气氛热烈,建院十八周年院庆月启动仪式在这里隆重举行
2026-11-03 17:04:00