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福州新闻网3月22日讯（记者林晗）春分已至，昼夜等长，阴阳相衡。此时节气候回暖却乍暖还寒，温差显著，人体阳气升发而肝气易旺，心血管系统面临考验。数据显示，春季心血管疾病突发概率较冬季增加15%—20%，高血压、冠心病等患者需格外警惕。福建中医药大学附属福州中医院心血管病科主任……更多

2026-03-22 18:40:00心正,中医,专家,血管,运动,心血

男子刮痧把甲状腺“刮”坏了！颈部“揪痧毒” 当心养生不成反伤

孙子开学了，58岁的刘师傅坐了十几个小时高铁，从重庆回到杭州，准备开启新一年的带娃生活。然而一到杭州，刘师傅就感觉全身上下不对劲，不仅浑身肌肉酸痛，觉得心慌手抖，还呕吐了多次。难道是感冒了？在浙江医院三墩院区，刘师傅被检测出了鼻病毒（引起普通感冒的主要病原体之一）感染……更多

2026-03-22 08:23:00甲状,刮痧,甲状腺,颈部,养生,男子

齿久守护爱暖余生爱迩德联合西安交大口腔开展义诊活动

（记者刘雅婷）3月20日，在世界爱牙日来临之际，爱迩德国际医养中心联合西安交通大学口腔医院开展口腔健康义诊活动，把专业口腔医疗服务与暖心关怀送到长者身边，守护老年群体口腔健康。义诊在爱迩德国际医养中心8楼康娱大厅举行。活动筹备阶段，中心通过院内宣传、家属群通知……更多

2026-03-22 10:47:00西安交大,西安,余生,交大,口腔,联合

爱迩德举办2026年春季家属座谈会

（记者刘雅婷）3月20日下午，爱迩德国际医养中心举行2026年春季家属座谈会。本次活动邀请数十位长者家属到场，旨在搭建沟通桥梁、倾听家属心声，进一步提升医养服务品质。座谈会由院办公室主任孙艳艳主持，爱迩德养老产业有限公司总经理郭翌超、院长刘武等负责人现场与家属面对面交流……更多

2026-03-22 10:48:00座谈会,家属,家属,长者,服务,座谈会

74岁医生跑步10年的医学观察：跑步是改善健康的良药

在你的印象中，74岁的老人应该是什么样？是躺在摇椅上安详地晒太阳，还是被各种慢性病缠身，步履蹒跚？南京医科大学康复医学院名誉院长、74岁的励建安教授，给出了一个让所有人都震惊的答案：就在2026年2月，他刚刚完成了一项堪称“地狱级”的挑战——用7天时间，在7大洲跑完7场全程马拉松（合计296公里）……更多

2026-03-22 08:08:00良药,观察,医生,医学,健康,建安

东方甄选空降福州！俞敏洪现场学唱鱼丸歌，闽味火出圈

福州新闻网3月21日讯（记者徐匆）21日，东方甄选“看世界・城市行”福州专场直播正式启幕，新东方教育科技集团董事长、东方甄选CEO俞敏洪带队亮相闽越水镇，以一场充满闽都烟火气的直播，开启了福州农文旅特色的全国推介之旅，俞敏洪现场学唱福州特色“鱼丸歌”的趣味环节……更多

2026-03-21 18:00:00鱼丸,福州,空降,福州,鱼丸,直播

薄饼香剪刀忙

昨天上午，阿卿春卷的小摊前围满了人。昨天上午，位于湖滨中路的合理沙龙里，理发师正在为顾客理发。厦门网讯（文/图厦门日报记者谭心怡）昨天是春分节气，也是农历二月初二“龙抬头”。一个讲究“咬春”尝鲜，一个讲究剃头纳吉。在厦门，这样的双重氛围既藏在八市热气腾腾的烟火里……更多

2026-03-21 08:26:00薄饼,剪刀,薄饼,闽南,厦门,春卷

昨天农历二月初二“龙抬头”开烧露天米饭

昨天是农历二月初二，俗称“龙抬头”。萧山楼塔镇党群与便民服务中心开展烧露天米饭活动，大家一起分享草籽、青菜等春天特有食材烹制的美味，祈福一年四季风调雨顺。 ……更多

2026-03-21 08:03:00米饭,露天,农历,楼塔镇,萧山,草籽

嘴里反复长包，结果确诊是癌！恶变前一些“危险信号”不要忽视

很多人都有过嘴巴被烫到的经历，严重情况还会被“烫出包”。但对33岁的小倪（化名）来说，怎么都想不到，嘴里的包竟是癌！每年的3月20日是世界口腔健康日，浙大一院口腔科专家提醒，健康口腔不仅指牙齿，而是整个口腔。烫出来的“包”？3个多月前，小倪在吃东西时被狠狠烫了一下……更多

2026-03-21 06:32:00信号,危险,结果,小倪,口腔,肿瘤

春三月天气湿冷，遇“倒春寒”不适应？医生：“春捂”不是乱捂，

仲春三月，本应暖意融融的时节，气温却开启“过山车”模式，“倒春寒”猝不及防来袭。杭州近期连日阴雨，气温徘徊在10℃上下，不少市民急于褪去厚衣，随之而来的是感冒、关节痛、肠胃受凉等问题扎堆出现。面对春寒料峭，如何科学“春捂”抵御“倒春寒”？杭州市第一人民医院吴山院区（杭州市肿瘤医院）胸部肿瘤科二病区潘明杰护师指出……更多

2026-03-21 06:32:00倒春寒,保暖,部位,天气,医生,明杰

烂脚两个月，他差点没了双腿中老年是高危阶段，血管健康早筛查

最近，80岁的王大伯（化名）被一件事折磨得苦不堪言：脚趾溃烂近两个月，不仅疼得寝食难安，连走路都成了奢望，最后只能坐着轮椅被家人送进浙江省人民医院血管外科就诊。不过，谁也没有想到，这看似只是脚上的“小毛病”，却险些让老人截肢。脚趾溃烂两月余，竟险遭截肢浙江省人民医院血管外科主任助理来集富副主任医师接诊后……更多

2026-03-21 06:32:00筛查,中老年,双腿,血管,阶段,两个

这几个睡眠误区你可能每天都在犯！

提醒自己“该睡觉了”的闹钟，响了一次又一次，但大脑和身体却依旧清醒无比。到底如何把自己调到正确的“睡眠模式”？浙大二院精神科副主任医师潘冰提醒，想要改善睡眠首先要避开那些“看似正确”的睡眠误区。误区一问：熬夜后只要“补觉”，就能弥补伤害？答：睡眠是一个“节律性”的过程……更多

2026-03-21 06:32:00天都,误区,睡眠,睡眠,误区,季节性

77岁阿姨腿上青筋突然“消失” 医生：晚来一步可能危及生命

腿上青筋凸起、蜿蜒扭曲，如同一条条蚯蚓盘踞在腿部，这种常见现象，医学上称为下肢静脉曲张。很多人以为只是外观问题，但事实上，这往往是血管发出的“求救信号”。隐忍半个月拖成“大象腿”险酿致命风险77岁的江苏邱阿姨（化名）患下肢静脉曲张多年，却始终没有重视治疗。半个月前……更多

2026-03-21 06:32:00晚来,上青,阿姨,医生,生命,静脉

睡个好觉，也是抗癌力这份肿瘤患者非药物改善睡眠全攻略请收好

每年3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题为“优质睡眠，美好生活”。睡眠是人体健康的重要基石，对肿瘤患者而言更是意义非凡——优质睡眠不仅能缓解身体不适，更能成为对抗癌症的重要“底气”。杭州市第一人民医院吴山院区（杭州市肿瘤医院）健康促进团队杨祎琼护士指出，睡眠障碍在肿瘤患者中是普遍却易被忽视的问题……更多

2026-03-21 06:32:00抗癌,全攻略,肿瘤,药物,睡眠,患者

春日鼻痒喷嚏扰人别把过敏当感冒中医教你调护巧避“花粉劫”

春风送暖，杭城百花盛放，正是踏青赏景的好时节。然而，对于不少市民而言，这份春意却伴随着恼人的“鼻痒、喷嚏、流涕”。19岁的大学生佳佳（化名）在赏完郁金香后，便陷入了持续的胸闷咳嗽，起初以为是小感冒，硬扛一周后症状不减反增，前往浙江省中医院就诊，才发现是花粉引发的过敏性鼻炎……更多

2026-03-21 06:32:00花粉,喷嚏,中医,感冒,花粉,辉华

科学减重是2型糖尿病逆转的护理关键

不少2型糖尿病患者伴随超重或肥胖的情况。肥胖是该疾病发病的重要危险因素，也是造成病情持续发展、诱发糖尿病并发症的重要推手，因此减重对于2型糖尿病患者来说是其护理中的核心项目。但不少患者对于减重存在一定的认知误区，例如将减重与节食画上等号，部分患者试图通过过度节食严格限制热量摄入……更多

2026-03-21 04:59:00糖尿,糖尿病,护理,关键,科学,糖尿

孕期如何科学安排产检时间与项目？

孕期产检是保障母婴健康的核心环节，通过系统化的医学监测，可及时发现并干预潜在风险。本文结合临床指南与最新研究，从时间节点、检查项目、注意事项三个维度，为孕妇提供科学产检指南。一、产检时间轴：分阶段精准管理（一）孕早期：确认妊娠与基础筛查1.首次产检核心项目：超声检查确认宫内妊娠……更多

2026-03-21 04:59:00时间,科学,项目,筛查,妊娠,胎儿

脑动脉瘤患者的护理措施有哪些？

脑动脉瘤这个名字听起来有些陌生，但却是一种不少见且可能危及生命的脑血管疾病。简单来说，脑动脉瘤就是脑部血管壁某个部位变薄、鼓起，像气球一样形成一个“包”。一旦这个“包”破裂，就可能引发严重的出血性脑卒中，也就是常说的“脑出血”。其中，最典型的是蛛网膜下腔出血……更多

2026-03-21 04:59:00动脉瘤,动脉,护理,患者,措施,动脉瘤

儿童体检全知道定期检查护成长

儿童体检是保障孩子健康成长的重要防线。从新生儿的第一声啼哭到学龄期的活泼身影，每一次体检都是对生命成长轨迹的精准记录。本文将从体检必要性、核心项目、年龄阶段重点、常见误区及家长配合要点五个维度，系统解析儿童体检的科学价值。一、体检必要性：早发现早干预的生命防线儿童处于动态发育过程……更多

2026-03-21 04:59:00检查,儿童,发育,儿童,贫血,乳糖

慢性病管理“最后一公里”：基层随访的实践与挑战

慢性病是威胁居民健康的“隐形杀手”，而基层随访作为慢性病管理的“最后一公里”，正通过中西医结合的创新模式，为患者筑起健康防线。一、基层随访：从“被动监测”到“主动守护”（一）精细化随访：一人一策的精准管理山东某社区卫生服务中心的实践提供了典型范本。该中心针对老年慢性病患者……更多

2026-03-21 04:59:00慢性病,基层,实践,管理,患者,基层

中青年远离卒中，管控危险因素是关键

近年来，中青年脑血管病风险攀升，高血压、不良饮食等六大因素正成为重要诱因。一、高血压中青年群体中，高血压控制不良的情况较为多见，无论是收缩压还是舒张压升高，都会显著增加脑出血与脑血栓的风险。这一群体因日常工作繁忙，加之普遍自恃年轻、身体状况良好，对高血压重视程度不足……更多

2026-03-21 04:59:00中青,卒中,中青年,危险,因素,关键

心电图检查前，要注意这几件事

“医生，心电图检查前需要注意什么？”心电图检查是临床最常用的检查手段之一，但一些人不知道检查前的小细节，影响了结果的准确性。本文介绍心电图检查的注意事项，让您的检查更顺利。一、什么是心电图检查？心电图检查是指利用心电图机从体表记录心脏每一心动周期所产生的电活动变化……更多

2026-03-21 04:59:00心电图,检查,检查,心电图,心脏,医生

肺血栓爱找谁？长途旅行久坐族

提到血栓，不少人会想到中老年人或术后患者，却忽略了长途旅行中“一动不动”的自己。肺血栓这个听起来有点“严肃”的疾病，其实特别爱“盯梢”长途旅行里的久坐族。它就像潜伏在血管里的“小塞子”，一旦堵在肺部血管，轻则天旋地转、胸痛咳血，重则可能瞬间危及生命。本文就聊聊这个旅行中的“隐形杀手”到底是怎么回事……更多

2026-03-21 04:59:00血栓,长途,旅行,血栓,血管,血液

手术前一晚睡不着？3个科学助眠技巧让你安心入睡

每次术前访视患者，几乎都会被问到同一个问题：“医生，我明天就要手术了，今晚肯定睡不着，会不会影响手术啊？”这种担忧完全可以理解，手术带来的未知感、对疼痛的恐惧以及对术后恢复的焦虑，很容易让患者陷入“越想睡越睡不着”的困境。本文分享3个经过临床验证的科学助眠技巧……更多

2026-03-21 04:59:00技巧,科学,睡眠,焦虑,身体,状态

局麻、半麻、全麻，到底该选哪一种？

不少人都有误解，认为局麻、半麻、全麻有好坏之分，盲目追求“更安全”的方式，甚至要求医生按自己的想法来，给手术增添了不必要的麻烦。本文用通俗易懂的方式讲解三种麻醉方式，帮助大家打消顾虑，不再为选麻醉方式发愁。一、三种麻醉方式差别只在麻的范围三种麻醉的核心目的完全一致——让患者手术时无痛……更多

2026-03-21 04:59:00局麻,全麻,局麻,全麻,麻药,医生

流感不等于普通感冒揭秘流感的真面目与护理应对之道

冬季来临，医院发热门诊的就诊人数显著增加，其中不少患者因混淆流感与普通感冒而延误治疗。流感与普通感冒虽症状相似，但病原体、传播性及危害性截然不同。本文从感染性疾病科护理角度，解析流感的本质特征，并系统阐述科学护理方法。一、流感的病毒特性与临床表现（一）病毒类型与传播机制流感由甲型……更多

2026-03-21 04:59:00流感,真面目,护理,感冒,流感,症状

肺癌患者的中医辅助护理：缓解症状，提高生活质量

肺癌作为最常见的肺部原发性恶性肿瘤之一，其症状隐匿却危害巨大。中医认为，肺癌的发生与正气不足、邪气侵袭密切相关。对于不适合常规治疗的患者，中医药辅助治疗在控制肿瘤、提高生存质量方面具有独特优势。中医辅助护理的具体措施有：（一）辨证论治肺脾气虚型：表现为咳喘乏力……更多